Damdam

Non, jamais fait Pailhères. Assez court mais costaud à ce que je vois J'ai fait un tour sur Google Maps, la montée a l'air magnifique Tu vas te contenter de la bière !

Déjà dans le midi toulousain (et même dans les Pyrénées) je trouve que ça souffle de plus en plus alors dans ce coin ça doit être quelque chose...

Ces montées difficiles je ne les fais que quand je sens que je suis prêt. Si je l'avais faite juste après le déconfinement je pense j'aurais peiné à faire ton temps Comme je te disais j'ai horreur de voir mon compteur passer en-dessous des 10 km/h même si je sais que la pente est très sévère, c'est psychologique... Depuis la reprise j'ai fait des grosses sorties à plus de 100 km avec du D+ (entre 1500 et 2000 m) avec des petits cols comme le Larrieu ou le Portech. Reprise des gros cols pour Juiller/Août avec comme objectif de prendre une revanche sur le Port de Balès et mes crampes de l'automne dernier !

C'était LA bonne idée pour la reprise ce "show" en Serbie sans aucune précaution, quel génie ce Djoko https://www.lequipe.fr/Tennis/Actualites/Coronavirus-apres-grigor-dimitrov-borna-coric-egalement-teste-positif/1145548

La 1ère année c'était pas trop mal mais oui là c'est clairement en train de tomber à nouveau

Strava c'est quand même bien pratique pour stocker tes sorties et comparer d'une année sur l'autre tes "perfs". Les classements dans les segments c'est sympa mais maintenant avec tous les pros (et coureurs amateurs élite) qui mettent leurs sorties pour faire des KOM faut s'arracher... et avoir un gros vent dans le dos Bien souvent je compare avec mes propres temps des années précédentes plus qu'avec les autres Sur des cols de plus de 10/15 bornes (et du pourcentage comme Beille) faut être une machine pour monter à 15 km/h ou plus. L'immense majorité des cyclos, même bien entrainés, montent entre 10 et 14 km/h de moyenne. Perso, quand je suis correctement entrainé, je monte aux alentours de 12 km/h. Et à cette vitesse-là je me fais très rarement doubler... et j'en double pas mal par contre Le kiff ultime c'est de suivre un Jean-Michel Froome en bas d'un col qui se retourne tous les 100m dans l'espoir de te distancer, se met dans le rouge et explose au milieu du col Et une fois en haut tu l'attends il te dit "je suis pas en forme aujourd'hui, d'habitude je le monte tranquille à 15 km/h ce col"

Une preuve de plus que Nadal est un tricheur, il a fait des implants il y a quelques années

Léger contraste au niveau des gardiens dans ce match De Gea je comprends pas comment il a pu devenir aussi nul, c'est fou. Depuis sa CDM ignoble en 2018 il est terriblement mauvais

J'en peux plus de De Gea... quelle chèvre

Merci pour les infos

Certains d'entre vous ont déjà fait la rando vers le lac de bareilles depuis le port de balès ? ça passe avec des enfants de 4/5 ans ?

Disons que pour prendre du plaisir dans un col il faut un niveau correct sinon ce n'est que de la souffrance. Je respecte énormément les cyclistes que je croise dans les cols et qui montent à 7 ou 8 km/h il faut avoir un sacré mental... que je n'ai pas Chaque année j'attends d'être en bonne forme pour attaquer les cols et j'augmente la difficulté progressivement. Et comme tu dis @tad11 enchainer les cols sur plusieurs jours c'est encore un niveau supérieur. Perso je me contenterais d'un col par jour pour être sûr de ne pas abandonner à la fin du 2ème jour.

Les 1ères chaleurs c'est violent en général J'ai jamais roulé dans les Alpes, tu me diras comment c'est. Les cols font rêver mais j'ai peur que ce soit trop touristique en été. Déjà le Ventoux j'avais trouvé ça limite, beaucoup de monde pendant la période estivale (voitures et vélos). Les Vosges il y a moyen de se faire très plaisir je pense

Je préfère ce design original (mais qui ne plaira pas à tout le monde ?) au style trop sobre de la XBOX Series X. The Witcher 3 j'ai pas fait mais je crois que c'est très bon. Uncharted 4 tu seras pas déçu. God of War et Horizon t'as fait ? Le trailer de Horizon 2

Visuellement c'était une belle claque ! Colin McRae sur Play était moins beau mais j'y avais passé un temps dingue aussi, le gameplay était magique. A l'époque ça ponçait les jeux de bagnoles, les souvenirs avec Gran Turismo aussi... des heures à passer les permis, à tuner les caisses Peut-être un nouveau GT annoncé ce soir pour la présentation PS5

En ultime l'IA en roue libre, n'importe quel joueur à 65 de gen te met des frappes à la KDB

ça faisait longtemps que j'avais pas joué à un Civilization (le 3 je pense) le 6 est toujours aussi addictif Je suis en guerre avec tout le monde... j'aime pas qu'on s'installe sur mon continent ! Elle a du ballon l'IA hein ?

Où est grain de riz ?

J-D Beauguel s'épanouit en république tchèque

Oh oui lui c'est le plus laid ever

Le gainage est très important pour avoir un coup de pédale efficace et même pour les douleurs liés au maintien de la position. En général le cycliste qui se dandine (l'expression cycliste associée c'est pédaler avec les oreilles ) c'est qu'il est à fond et qu'il va pas tarder à exploser Sauf Bauke Mollema qui a ce style dégueulasse tout le temps

Ah merde J'ai l'impression que tu pédales un peu "de travers" d'où ma question sur la hanche. Jalabert pédalait un peu comme ça suite à sa chute d'échelle, il avait des soucis aux vertèbres et à la hanche. Il faut que tes coudes en soient pas tendus quand poses tes mains sur le cintre. Ils doivent être légèrement pliés (pas trop non plus sinon c'est que t'es trop prêt) Si t'as sorti la selle au max tu dois avoir le guidon un peu loin peut-être. Dans ce cas faudrait que t'avances la selle ou que tu remontes un peu le guidon. Je suis déjà allé au lac en vélo mais en passant par St Félix Lauragais, ça fait déjà un bon morceau. Alors en passant par le canal (jusqu'à Castelnaudary j'imagine) puis en remontant vers le lac il doit falloir 4 bonnes heures sans trainer Parce qu'en plus ça monte pour aller au lac

Il a grave le flow le cycliste devant toi. Problème de hanche ?

Pas tout à fait, j'en suis à la saison 5 (épisode 6). Depuis le déconfinement je n'ai pas regardé un seul épisode La saison 5 dans son ensemble elle ne me plait pas, il y a quelque chose de cassé dans la série. Mais les 4 premières saisons sont vraiment excellentes, j'ai adoré.