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RufusTFirefly

Tortues ninaj
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Tout ce qui a été posté par RufusTFirefly

  1. medaille de bronze sur 60m aux Europe il y a 4 ou 5 ans je crois Aussi premier francais a courrir sous les 10s
  2. cool je suis ton ami.. mais en meme temps quand je vois la liste de tes amis, je suis pas sur de vouloir en faire partie :ninja:

  3. ouais j'ai vu Bon par contre desole mais je me suis detaggue
  4. Ouais notre code est pas tres au point j'ai l'impression encore :ninja:

    Pour ce qui est de mes temps je te dis ca par MP ;)

  5. *AD*

    J'ai oublie le *AD* dans le message en dessous :ninaj:

  6. On peut se faire un code: si tu mets *AD* (pour *AUTODETRUIRE*) avant un message, c'est qu'il faut l'effacer :ninja:

  7. Marrant ca fait comme des messages codes dans mission impossible.

    ATTENTION CE MESSAGE SERA AUTODETRUIT DANS 20SECONDES

  8. Pris en photo a la plage de La Haie par un pote
  9. flof s'appelle Sherlock en vrai? Ptain je comprends mieux maintenant pourquoi il galere tant avec les meufs. Je croyais que c'était a cause de la compagnie de Nijni et Planino, mais en fait, un black roux prenome Sherlock se suffit a lui-meme
  10. ouais peut etre sur un 20m lance avec 18m d'avance
  11. C'est le mot "gros" qui te choque? C'est peut-etre difficile a croire mais a une epoque j'avais un gabarit plutot fin pour un sprinteur. A tel point que quand j'ai debarque pour mon premier entrainement aux USA, le coach m'avait confondu avec un autre nouvel athlete francais demi-fondeur
  12. Ouais mes departs etaient foireux aussi Mais j'avais une technique magnifique En gros j'etais beau a voir courir meme si j'avancais pas Le 400 c'est genial, sauf quand c'est toi qui doit le courir Mes chronos par MP. Je veux pas complexer les gros qui essayent de faire de la course a pied
  13. Le 200m parce que le depart est moins crucial et que la technique et la vitesse pure sont deux qualites primordiales. Bref c'est la meilleure course quoi
  14. Je ne sais pas de quelle course tu parles (peut-etre Monaco?) mais il faut voir qui était a cote de lui. Parce que si tu compares lui Et lui Tu te rends compte qu'il y a comme une petite difference niveau gabarit Apres il est evident que Lemaitre reste tres perfectible. Pour moi il a la capacite de courir un jour aux alentours des 9''80 Mais sa meilleure course restera toujours le 200m a mon avis
  15. C'est pas tout a fait vrai. Pour qu'il puisse progresser sur son depart, il lui faudrait partiquement changer de morphologie (comme Pognon l'a fait a une epoque), en augmentant sa masse musculaire. Malheureusement, ce qu'il risque de gagner en puissance, il risque de le perdre en vitesse pure Lemaitre ne sera jamais un super partant ( meme si il y a des moyens de s'ameliorer autres que par la masse musculaire). N'est pas Bolt qui veut
  16. Rien.. Il a un super depart et une vitesse de pointe impressionante. C'est pas pour rien qu'il est bien au dessus de tout le monde EDIT. La video des 9''92 de Lemaitre. Il se fait manger au depart mais une fois lance, il est impressionant La meme course avec un vent defavorable et le resultat aurait ete tout autre. http://www.youtube.com/watch?v=9TwwsHKf7uc
  17. Beber? pour la semaine derniere s'il te plaît
  18. La regle generale est de 1 dixieme de seconde par metre de vent. Mais ca depend aussi beaucoup de la morphologie et de la technique de course de l'athlete. Si c'est un athlete plutot puissant avec un super depart et une vitesse de pointe un peu moins bonne (style Asafa Powell), un vent defavorable le genera beaucoup moins qu'un athlete qui mise tout sur sa vitesse de pointe (un peu le style de Lemaitre (ou de Arron en son temps). Inversement, un vent favorable aidera beaucoup plusse un athlete du style de Lemaitre par rapport a un athlete du style Powell.
  19. Et alleeeeez demain c'est parti pour une semaine a Malte!
  20. Ca c'est du president Si un jour Sadran fait un truc comme ca, je me tatoue son nom sur la fesse droite
  21. Avec un petit chutney de mangue, une pincee de sel de guerande aromatise au melon et une sauce au maroille
  22. Et pourtant c'est vraiment pas mon style de musique Mais j'ai toujours eu un faible pour ce groupe et cette chanson en particulier
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