Sérieusement, je m'étais basé sur les temps que bik avait donnés quand j'ai repris la course au mois d'août. Son fameux 8km en 50 minutes. La première sortie (après des années d'abstinence) j'ai fait 7,5km en 45 minutes, j'étais carbo total. Les sorties suivantes, j'ai sans cesse amélioré jusqu'à faire 11, 5km en 58 minutes dont j'étais tout fier. Mais j'avoue ne pas rechercher la performance, je veux simplement me sentir bien. J'ai forcé comme un âne ce soir pour me tester (je suis susceptible ) et franchement, tu les tiens. J'en ai chié mais c'est largement faisable. Par contre, je ne me suis pas fait super plaisir.