[Topic Athlétisme]

[tititolosa]

3 086 pts

 

Bon, après avoir commencé l'athlé il y a exactement un mois, c'est pas si mal que ça. J'ai complètement explosé sur le 400m (1'06!) où j'étais dans une série de maboul : ils sont 3 en dessous de 52 secondes!! Après j'ai atteins les objectifs que je m'était fixé : pas faire 0 à la perche (2,20m) et au 110m haies (22"10) et passer les 3 000 pts.

A noter ma belle perf au disque dont je suis plutôt fier : 26,71m

Modifié 16 octobre 2013 par tititolosa

[Zitoun]

C'est si dur que ça la perche ? Je pensais qu'on pouvait faire 3 metres avec un peu d'entrainement.

[Cad]

C'est des petites perches non ?

[tititolosa]

C'est si dur que ça la perche ? Je pensais qu'on pouvait faire 3 metres avec un peu d'entrainement.

 

C'est pas dur physiquement mais techniquement il faut quand même avoir des bases. Au delà de 2,50m, tu peux pas improviser

C'est des petites perches non ?

 

Tu prends la perche que tu veux. Mais faut pouvoir le plier et sauter avec

[Zitoun]

C'est pas dur physiquement mais techniquement il faut quand même avoir des bases. Au delà de 2,50m, tu peux pas improviser

Ok merci  

Donc à pratiquer sans alcool dans le sang

[tititolosa]

Si t'arrives trop ou pas assez vite, si tu plantes pas dans l'axe, tu te mange!

[Cad]

C'est pas dur physiquement mais techniquement il faut quand même avoir des bases. Au delà de 2,50m, tu peux pas improviser

 

Tu prends la perche que tu veux. Mais faut pouvoir le plier et sauter avec

Prends en une longue et bien dure

[è_é]

Prends en une longue et bien dure

j'ai cliqué

[Zitoun]

Merci titi

[Nista]

Féloches copaing !

[Cad]

j'ai cliqué

[Ekelund]

3 086 pts

 

Bon, après avoir commencé l'athlé il y a exactement un mois, c'est pas si mal que ça. J'ai complètement explosé sur le 400m (1'06!) où j'étais dans une série de maboul : ils sont 3 en dessous de 52 secondes!! Après j'ai atteins les objectifs que je m'était fixé : pas faire 0 à la perche (2,20m) et au 110m haies (22"10) et passer les 3 000 pts.

A noter ma belle perf au disque dont je suis plutôt fier : 26,71m

 

à part ton temps du 400m qui est dans mes cordes, j'ai du mal à me situer sur le reste

[Damdam]

3 086 pts

 

Bon, après avoir commencé l'athlé il y a exactement un mois, c'est pas si mal que ça. J'ai complètement explosé sur le 400m (1'06!) où j'étais dans une série de maboul : ils sont 3 en dessous de 52 secondes!! Après j'ai atteins les objectifs que je m'était fixé : pas faire 0 à la perche (2,20m) et au 110m haies (22"10) et passer les 3 000 pts.

A noter ma belle perf au disque dont je suis plutôt fier : 26,71m

 

Je sens que tu dois pas être un gros gabarit toi

 

A la perche ça doit être un peu flippant non?

T'essaies de faire le retourné en l'air et tout ou ça passe à l'arrache?

[tititolosa]

Je sens que tu dois pas être un gros gabarit toi

 

A la perche ça doit être un peu flippant non?

T'essaies de faire le retourné en l'air et tout ou ça passe à l'arrache?

 

Tu rigoles mais 26m au disque c'est déjà sympa! Je suis 4ème du club au bilan 2013 avec cette perf!

 

Sinon la perche c'est vraiment sympa comme discipline. Ça demande du travail (comme toutes les disciplines en fait ) et de l'application. Si t'es à peine de travers à l'appel, tu te retrouve sur un poteau au niveau de la barre! Et j'apprends le groupé-retourné parce que t'es obligé à partir d'une certaine hauteur.

[Forrest]

Je fais moins d'une minute au 400m et plus de 30 mètres au disque. Par contre je suis une merde sur les haies... Je me suis jamais testé sur un decat...

:regrets:

[elkjaer]

3 086 pts

Bon, après avoir commencé l'athlé il y a exactement un mois, c'est pas si mal que ça. J'ai complètement explosé sur le 400m (1'06!) où j'étais dans une série de maboul : ils sont 3 en dessous de 52 secondes!! Après j'ai atteins les objectifs que je m'était fixé : pas faire 0 à la perche (2,20m) et au 110m haies (22"10) et passer les 3 000 pts.

A noter ma belle perf au disque dont je suis plutôt fier : 26,71m

Combien au 1500?

[tititolosa]

Je fais moins d'une minute au 400m et plus de 30 mètres au disque. Par contre je suis une merde sur les haies... Je me suis jamais testé sur un decat...

:regrets:

 

Moins d'une minute sur un 400m sec. En fin de première journée après avoir enchaîné 100m, longueur, poids et hauteur, c'est déjà pas la même histoire

 

Combien au 1500?

 

5'35

[Forrest]

Moins d'une minute sur un 400m sec. En fin de première journée après avoir enchaîné 100m, longueur, poids et hauteur, c'est déjà pas la même histoire

5'35

Fort probable

De toute façon en athlè j'etais ps trop mauvais sur les sauts et les lancers voire le sprint. Par contre le demi fond et les haies

[tititolosa]

Fort probable

De toute façon en athlè j'etais ps trop mauvais sur les sauts et les lancers voire le sprint. Par contre le demi fond et les haies

 

Et puis les haies à 1m06, ça fait peur dans les starting blocks, je t'assures!

[NicoPaviot]

Est-ce que tu es très pour l'eclectisme?

[Forrest]

Oui mais en Polynésie

[elkjaer]

5'35

Pas mal. Je serai bien incapable de faire ça maintenant

[Damdam]

Tu rigoles mais 26m au disque c'est déjà sympa! Je suis 4ème du club au bilan 2013 avec cette perf!

 

Sinon la perche c'est vraiment sympa comme discipline. Ça demande du travail (comme toutes les disciplines en fait ) et de l'application. Si t'es à peine de travers à l'appel, tu te retrouve sur un poteau au niveau de la barre! Et j'apprends le groupé-retourné parce que t'es obligé à partir d'une certaine hauteur.

 

Ah quand même!

J'avais un vague souvenir de lancer de disque au lycée où on arrivait dans les 20m en lançant un peu à l'arrache

 

Et tu peux passer dans n'importe quelle position? Genre la tête la première?

[Ekelund]

 

 

Et tu peux passer dans n'importe quelle position? Genre la tête la première?

 

super pour la réception...

[VIX15]

Tu rigoles mais 26m au disque c'est déjà sympa! Je suis 4ème du club au bilan 2013 avec cette perf!

 

Sinon la perche c'est vraiment sympa comme discipline. Ça demande du travail (comme toutes les disciplines en fait ) et de l'application. Si t'es à peine de travers à l'appel, tu te retrouve sur un poteau au niveau de la barre! Et j'apprends le groupé-retourné parce que t'es obligé à partir d'une certaine hauteur.

 

La perche, j'arrive même pas à comprendre comment on peut apprendre ! C'est le genre de truc où je me dit soit on y arrive soit on y arrive pas du tout, je vois pas comment on peut sauter 3 m !