[Topic Athlétisme]

[RufusTFirefly]

Pourtant celle avec le petit t-shirt rose-mauve moulant est très sympa!

Attendez mais qu'est ce qui se passe la?? ou tu l'as trouvée cette photo?

Parce que autant je peux comprendre comment Planino a trouve des photos de moi sur le net, autant celle la (a part si tu es mon ami sur facedebouc) je vois pas comment tu as pu la trouver

A moins que nos amis en communs??? D'ailleurs tu t'es renseigne sur moi auprès de tes petits copains a ce que l'on ma dit

[Bebs]

j'ai désespérément cherché un lien caché dans le smiley

La même

[RufusTFirefly]

A la demande generale je poste donc une photo de moi en tshirt moulant.

Vous avez de la chance je suis meme en sous vetements

[Nijni]

A la demande generale je poste donc une photo de moi en tshirt moulant.

Vous avez de la chance je suis meme en sous vetements

Oh putain le moule paquet !

T'aurais pu t'abstenir !!

[Nista]

Attendez mais qu'est ce qui se passe la?? ou tu l'as trouvée cette photo?

Parce que autant je peux comprendre comment Planino a trouve des photos de moi sur le net, autant celle la (a part si tu es mon ami sur facedebouc) je vois pas comment tu as pu la trouver

A moins que nos amis en communs??? D'ailleurs tu t'es renseigne sur moi auprès de tes petits copains a ce que l'on ma dit

T'as tout compris!

[RufusTFirefly]

T'as tout compris!

Ah merde... Allez donne moi les noms des coupables que je puisse me venger

[elkjaer]

A la demande generale je poste donc une photo de moi en tshirt moulant.

Vous avez de la chance je suis meme en sous vetements

Et elle où ta moustache Groucho?

Heu...réflexion faite, évite de me répondre

[Hasdrubald]

A la demande generale je poste donc une photo de moi en tshirt moulant.

Vous avez de la chance je suis meme en sous vetements

on dirait que t'as fait la goutte

[Floolf]

A la demande generale je poste donc une photo de moi en tshirt moulant.

Vous avez de la chance je suis meme en sous vetements

Sympa mais elles sont pas un peu grosse tes boules de geisha a droite?

[RufusTFirefly]

Justin Gatlin (ancien champion du monde sur 100m et 200m, champion olympique sur 100m et co-recordman du monde en 9.77), suspendu 4 ans pour dopage a repris hier la competition.

Il a gagne sa course en 10.24 dans un meeting en Estonie.

[Flolynyk]

Pettigrew retrouvé mort

Antonio Pettigrew, qui avait reconnu s'être dopé et été déchu de ses médailles dont l'or des JO-2000 avec le 4x400 m, a été retrouvé mort dans sa voiture mardi, selon un responsable de l'université de Caroline du Nord. Aucun détail n'a été donné sur les causes de la mort de l'ex-athlète de 42 ans.

Pettigrew était membre du relais 4x400 m américain champion olympique en 2000 à Sydney. Mais il avait ensuite reconnu devant un tribunal américain s'être dopé à partir de 1997 et le Comité international olympique avait retiré ce titre au relais américain dans lequel figurait son illustre compatriote Michael Johnson.

[RufusTFirefly]

Ca n'a pas ete releve ici, mais hier, notre Lemaitre national a encore tape fort...

A noter aussi les 9''78 de Nesta Carter, MPM egalee.

Record de France Lemaitre

Note perso: La deuxieme place a ete prise par Ryan Bailey en 9''88, j'ai deja couru contre lui (sur un 200m en salle), et il n'est pas arrive devant moi

Bon ok il s'est blesse pendant la course et ne l'a pas finie et accessoirement il était encore en high school (meme si il courrait deja le 100m en 10''20)

[Bebs]

Ouais mais ça fait pas pareil quand il arrive 4ème de la course

Et puis il va sûrement progresser, mais avec tous les gars qui sont là, une finale aux CM ça parait déjà être un exploit

[Ekelund]

Ca n'a pas ete releve ici, mais hier, notre Lemaitre national a encore tape fort...

A noter aussi les 9''78 de Nesta Carter, MPM egalee.

Record de France Lemaitre

putain maintenant avec 9.97 dans un meeting de seconde zone, sans aucune des stars du top 3 (Bolt-Gay-Powell), tu termine que 4ème..

[Bebs]

putain maintenant avec 9.97 dans un meeting de seconde zone, sans aucune des stars du top 3 (Bolt-Gay-Powell), tu termine que 4ème..

Tu trouves pas qu'on est souvent d'accord ce matin ?

[RufusTFirefly]

putain maintenant avec 9.97 dans un meeting de seconde zone, sans aucune des stars du top 3 (Bolt-Gay-Powell), tu termine que 4ème..

Ouais enfin un meeting de seconde zone ou le record du monde du 800m a quand meme ete battu (1'41''01 par David Rudisha, Kenya) et ou la MPM a ete egalee sur 100m...

[Ekelund]

Tu trouves pas qu'on est souvent d'accord ce matin ?

arrête, tu me fais peur..

Ouais enfin un meeting de seconde zone ou le record du monde du 800m a quand meme ete battu (1'41''01 par David Rudisha, Kenya) et ou la MPM a ete egalee sur 100m...

ok mais ce que je veux dire c'est qu'il semble bien révolu le temps (pas si lointain) ou un mec comme Kim Collins pouvait devenir champion du monde en 10.07..

[Bio]

Ca n'a pas ete releve ici, mais hier, notre Lemaitre national a encore tape fort...

A noter aussi les 9''78 de Nesta Carter, MPM egalee.

Record de France Lemaitre

Note perso: La deuxieme place a ete prise par Ryan Bailey en 9''88, j'ai deja couru contre lui (sur un 200m en salle), et il n'est pas arrive devant moi

Bon ok il s'est blesse pendant la course et ne l'a pas finie et accessoirement il était encore en high school (meme si il courrait deja le 100m en 10''20)

J'avais jamais réalisé que Lemaitre était le premier blanc a tomber sous les 10"

[Ekelund]

J'avais jamais réalisé que Lemaitre était le premier blanc a tomber sous les 10"

ça a pourtant été dit et redit dans les médias

[GG]

J'avais jamais réalisé que Lemaitre était le premier blanc a tomber sous les 10"

Dommage, avec un meilleur équilibre il aurait pu faire un super chrono

[Yoda]

Dommage, avec un meilleur équilibre il aurait pu faire un super chrono

[RufusTFirefly]

'Tain j'ai Bruni Surin comme ami sur facebook () il floode un truc de fou

Sinon il a poste de jolies photo de Hicham El Gerrouj () en visite chez lui a Montreal

[Piou]

Je vais me remettre à la course à pied.

Objectif : reprendre un petit peu la forme, perdre cette légère couche de graisse des fêtes de noel, m'aérer l'esprit, et à terme, faire un semi (j'en ai fait 1 une seule fois, tout seul, enfin ça faisait 23 kms je crois, j'ai fini comme un zombie en 2h15 de mémoire). Bref, je voudrais retrouver mon petit niveau et surtout le plaisir de courir

Vous avez une sorte de programme d'entrainement à suivre ? J'ai fait des recherche google mais on me propose que des trucs très spécialisés avec des VO2 Max et compagnie, j'y pige rien, je veux un truc simple moi

Merci

[RufusTFirefly]

Je vais me remettre à la course à pied.

Objectif : reprendre un petit peu la forme, perdre cette légère couche de graisse des fêtes de noel, m'aérer l'esprit, et à terme, faire un semi (j'en ai fait 1 une seule fois, tout seul, enfin ça faisait 23 kms je crois, j'ai fini comme un zombie en 2h15 de mémoire). Bref, je voudrais retrouver mon petit niveau et surtout le plaisir de courir

Vous avez une sorte de programme d'entrainement à suivre ? J'ai fait des recherche google mais on me propose que des trucs très spécialisés avec des VO2 Max et compagnie, j'y pige rien, je veux un truc simple moi

Merci

C'est facile l'athle.

Mon coach avait repondu un jour a un mec qui faisait un peu trop le beau avec ses theories sur l'athle:

"Ben tu vois l'athle c'est tres simple. Tu vois la ligne blanche la-bas? Ben faut y arriver le plus vite possible".

[Piou]

Merci pour ce précieux conseil

Non mais je parcours des sites des forums, ça parle de vitesse fondamentale, je comprend rien, je veux un truc simple pour me motiver et essayer de m'y tenir, genre 2 séances de 25' la 1ère semaine, 2 séances de 30 ' la deuxième, etc...