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[Topic Athlétisme]


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Posté(e)

allez, je pars tenter de faire une demi heure de trottinage.

à dans 10 minutes. :ninaj:

Posté(e)

Très spirituel.

:angry:

pour ta gouverne, j'ai couru 15 minutes, et j'ai perdu que 2 genoux.

:cry:

vous ferez moins les malins quand je ferais 5'10 au 1500

Posté(e)

Très spirituel.

:angry:

pour ta gouverne, j'ai couru 15 minutes, et j'ai perdu que 2 genoux.

:cry:

vous ferez moins les malins quand je ferais 5'10 au 1500

C'est la vitesse que je met en moonwalk B)

Posté(e)

3 x 2000 en 8'30, 9'20 et 9'30. et j'ai mal aux jambes aujourd'hui. <_<

J'aurais du les tourner en 10' pour être dans mon allure marathon.

Posté(e)

3 x 2000 en 8'30, 9'20 et 9'30. et j'ai mal aux jambes aujourd'hui. <_<

J'aurais du les tourner en 10' pour être dans mon allure marathon.

elle est très bien ton allure marathon

^_^

Posté(e)

3 x 2000 en 8'30, 9'20 et 9'30. et j'ai mal aux jambes aujourd'hui. <_<

J'aurais du les tourner en 10' pour être dans mon allure marathon.

Aurais-tu oublié de terminer ta séance par 10-15 minutes allure très réduite puis étirements :rolleyes:

Posté(e)

Aurais-tu oublié de terminer ta séance par 10-15 minutes allure très réduite puis étirements :rolleyes:

7 minutes... + quelques etirements... :unsure:

Posté(e) (modifié)

On a toujours envie de bacler cette partie là mais sur des séances à allure élevée c'est une erreur.

Bacler? ptain moi c'était ma partie preferee... un pti footing tout tranquille, tu te sens bien apres l'effort, tu peux discuter en meme temps et puis tu te poses faire les etirements...

J'adorais ca :blush:

Modifié par RufusTFirefly
Posté(e)

Bacler? ptain moi c'était ma partie preferee... un pti footing tout tranquille, tu te sens bien apres l'effort, tu peux discuter en meme temps et puis tu te poses faire les etirements...

J'adorais ca :blush:

En groupe ouais.

Mais quand tu es tout seul après un journée de travail, qu'il est 22h30 et qu'il fait -3°C et que tu viens d'enchainer des séries de 1500m, 800m et 600m en VO2 max, ben moi il m'arrivait d'avoir qu'une envie, c'est de rentrer illico presto à la maison.

Posté(e)

En groupe ouais.

Mais quand tu es tout seul après un journée de travail, qu'il est 22h30 et qu'il fait -3°C et que tu viens d'enchainer des séries de 1500m, 800m et 600m en VO2 max, ben moi il m'arrivait d'avoir qu'une envie, c'est de rentrer illico presto à la maison.

Quelle idee de faire une seance pareille aussi :rolleyes::ninja:

  • 2 semaines plus tard...
  • 3 semaines plus tard...
Posté(e)

Demain et tout le week-end les Championnats d'Europe en salle a Bercy :blush:

Je suis un peu deg de pas y etre mais je vais etre encore plus deg de pas pouvoir les suivre a la teloche non plus. Je vais bosser tout le week-end comme un con :(

Posté(e)

Demain et tout le week-end les Championnats d'Europe en salle a Bercy :blush:

Je suis un peu deg de pas y etre mais je vais etre encore plus deg de pas pouvoir les suivre a la teloche non plus. Je vais bosser tout le week-end comme un con :(

ne dis pas ça, tu te fais du mal. Sois positif -_-:ninja:

Posté(e)

Antoinette Nana-djimou championne d'Europe du penthatlon :1er:

Garfield Darien medaille d'argent sur 60m haies. :second:

Ca commence plutot bien :)

ça passe pas à la télé :(

Posté(e)

Ca passe sur France O et France 2/France 3 pour les finales.

Cet aprèm y a des trucs sur France 2 je crois vers 15h40. (demies du sprint et finales de lavillenie et tamgho à la longueur)

Posté(e)

extraordinaire Lavillainie hier :rolleyes:

et félicité par Bubka himself, la classe :smoke:

j'ai pas vu, il est dans quel état Bubka maintenant ?

Posté(e)

j'ai pas vu, il est dans quel état Bubka maintenant ?

pas mal, il a un petit peu forci mais c'est pas Platini ou Blanco quoi.. :grin:

Posté(e)

C'était bien, hier. Gros final cet après midi, avec le sprint et le triple saut. Tamgho s'est retenu de dire qu'il fallait être devant le poste aujourdh'ui pour le voir claquer les 18m...mais ça été dur... :grin:

J'espère que sa participation à la longueur n'aura pas de conséquences.

Posté(e)

C'était bien, hier. Gros final cet après midi, avec le sprint et le triple saut. Tamgho s'est retenu de dire qu'il fallait être devant le poste aujourdh'ui pour le voir claquer les 18m...mais ça été dur... :grin:

J'espère que sa participation à la longueur n'aura pas de conséquences.

Champion d'Europe, et nouveau record du monde, 17m92 :)

Il a la classe ce Tamgho -_-

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