Topic natation

[Flolynyk]

J'ai repris la natation cette semaine. Je pars sur une base de 2 km, 3 fois par semaine. Pour l'instant, ça me satisfait, on verra plus tard si je peux en faire un peu plus.

[PaG]

J'ai repris la natation cette semaine. Je pars sur une base de 2 km, 3 fois par semaine. Pour l'instant, ça me satisfait, on verra plus tard si je peux en faire un peu plus.

Tu as un programme de nage ou bien tu fais au feeling?

[Floolf]

J'ai repris la natation cette semaine. Je pars sur une base de 2 km, 3 fois par semaine. Pour l'instant, ça me satisfait, on verra plus tard si je peux en faire un peu plus.

Tu nages le crawl? En combien de temps tu le fais?

[Flolynyk]

Tu as un programme de nage ou bien tu fais au feeling?

Au feeling.

Tu nages le crawl? En combien de temps tu le fais?

Surtout de la brasse, très peu de crawl, un peu de dos crawlé (1/4 environ), les 2km en une heure environ hier et aujourd'hui. Je ne sais pas s'il vaut mieux que j'augmente la distance ou que j'accélère le rythme (les 2, me dira FF )

[FranckProvostIV]

J'ai repris la natation cette semaine. Je pars sur une base de 2 km, 3 fois par semaine. Pour l'instant, ça me satisfait, on verra plus tard si je peux en faire un peu plus.

Dois-tu obligatoirement porter un slip de bain pour contenter les autorités comprétentes? Parce qu'en plus d'un style indéniable, les shorts de bain te permettraient de mieux faire travailler tes cuisses.

Modifié 18 janvier 2013 par FranckProvostIV

[Floolf]

Au feeling.

Surtout de la brasse, très peu de crawl, un peu de dos crawlé (1/4 environ), les 2km en une heure environ hier et aujourd'hui. Je ne sais pas s'il vaut mieux que j'augmente la distance ou que j'accélère le rythme (les 2, me dira FF )

Ca me rassure, je fais 1000m en brasse en une demi-heure

[PaG]

Au feeling.

Surtout de la brasse, très peu de crawl, un peu de dos crawlé (1/4 environ), les 2km en une heure environ hier et aujourd'hui. Je ne sais pas s'il vaut mieux que j'augmente la distance ou que j'accélère le rythme (les 2, me dira FF )

Il faut surtout que tu varies les exercices si tu veux progresser.

[Flolynyk]

Dois-tu obligatoirement porter un slip de bain pour contenter les autorités comprétentes? Parce qu'en plus d'un style indéniable, les shorts de bain te permettraient de mieux faire travailler tes cuisses.

Non, ils font pas chier avec ça ici, heureusement.

Il faut surtout que tu varies les exercices si tu veux progresser.

Le but c'est surtout de me faire plaisir, en pratiquant une activité que j'aime bien, tout en faisant un minimum d'exercice. Pour l'instant, je vais continuer comme ça donc, et si je veux vraiment progresser une fois que je me serai vraiment remis dans le bain (hehe), j'y penserai.

[Flolynyk]

Au feeling.

Surtout de la brasse, très peu de crawl, un peu de dos crawlé (1/4 environ), les 2km en une heure environ hier et aujourd'hui. Je ne sais pas s'il vaut mieux que j'augmente la distance ou que j'accélère le rythme (les 2, me dira FF )

Je continue. Je suis fier de moi, d'habitude j'abandonne au bout de deux semaines.

Je fais maintenant, en fonction des jours, entre 2 et 3 km. Hier, 3 km de brasse en exactement 1h12, je suis assez content.

[Milky]

up

http://www.lequipe.fr/Natation/NatationProgramme361_28.html

[PaG]

Allez Bousquet et Manaudou qualifiés pour la finale du 50 pap

Woké Muffat au sac complet....Elle avait une sale ligne en plus.

[padawan]

Merci Agniel. Ca à l'air de marcher les US...

[elkjaer]

J'espère qu'ils n'ont pas volé le troisième relai

[FrancisCaibrel]

Médaille d'or Agnel non ? :troll:

Modifié 28 juillet 2013 par FrancisCaibrel

[Milky]

braaaaaaaaaaaaaaaaaah! yeah!

J'espère qu'ils n'ont pas volé le troisième relai

j'ai gueulé parce que j'ai cru qu'il n'était pas parti :Ah! ah!:

[padawan]

J'espère qu'ils n'ont pas volé le troisième relai

J'ai eu un gros doute aussi!

Stravius fait vraiment des coulés de l'espace!

[Ekelund]

elle était fabuleuse cette course de relais

gagner le titre en étant 7ème après le 1er relais, ça a pas du arriver souvent dans l'histoire

et sinon les héros de 2012, Agnel et Muffat, ils ont trop fêté ça ou quoi ?

[FranckProvostIV]

et sinon les héros de 2012, Agnel et Muffat, ils ont trop fêté ça ou quoi ?

Bah après avoir atteint le graal, cela doit être dur de se remotiver, surtout dans une discipline aussi exigeante.

[Ekelund]

Bah après avoir atteint le graal, cela doit être dur de se remotiver, surtout dans une discipline aussi exigeante.

probable en effet...c'est là qu'on voit "l'immensité" de mecs comme Phelps ou Popov, avec cette longévité doublée de constance dans les performances..

[PaG]

Agnel a changé d’entraîneur et a passé un long moment la tête ailleurs et quelques temps hors des bassins.

Quant a Muffat, étant amoureuse secrètement d'Agnel, elle a très mal vécue l’échappée de son bel éphèbe

[FranckProvostIV]

Agnel a changé d’entraîneur et a passé un long moment la tête ailleurs et quelques temps hors des bassins.

Quant a Muffat, étant amoureuse secrètement d'Agnel, elle a très mal vécue l’échappée de son bel éphèbe

Pourtant elle a une tête à préférer des compagnons beaucoup plus âgés qu'elle.

Modifié 29 juillet 2013 par FranckProvostIV

[VIX15]

Pourtant elle a une tête a préféré des compagnons beaucoup plus âgés qu'elle.

[FranckProvostIV]

Nard Pivot est-il satisfait?

[VIX15]

Nard Pivot est-il satisfait?

[Stormy31]

Nard Pivot est-il satisfait?

Non il te haiE. Cordialement.