Faurégol Posté(e) 29 mars 2011 Posté(e) 29 mars 2011 (modifié) "Recommended by pseudo-athletes" Modifié 29 mars 2011 par Faurégol Citer
Mister Yellow Posté(e) 29 mars 2011 Posté(e) 29 mars 2011 @ Cad Sinon le sport c'est un plaisir, ça détend toussa...ce n'est pas que pour les biscotos. Tu devrais essayer Citer
Cad Posté(e) 29 mars 2011 Posté(e) 29 mars 2011 @ Cad Sinon le sport c'est un plaisir, ça détend toussa...ce n'est pas que pour les biscotos. Tu devrais essayer J'essaye mais je tiens pas. A part le sport de chambre mais c'est différent. T'es vraiment trés malin toi Citer
Mister Yellow Posté(e) 29 mars 2011 Posté(e) 29 mars 2011 J'essaye mais je tiens pas. A part le sport de chambre mais c'est différent. C'est bon pour les abdos en effet T'es vraiment trés malin toi J'hésite à le prendre comme un compliment Citer
Faurégol Posté(e) 29 mars 2011 Posté(e) 29 mars 2011 J'hésite à le prendre comme un compliment Venant de la part de quelqu'un qui a une poule en avatar à vrai dire je me poserai la question également. Citer
Mister Yellow Posté(e) 29 mars 2011 Posté(e) 29 mars 2011 (modifié) Venant de la part de quelqu'un qui a une poule en avatar à vrai dire je me poserai la question également. Toi aussi tu penses qu'il fait du "sport" avec ses poules? Modifié 29 mars 2011 par Mister Yellow Citer
Cad Posté(e) 29 mars 2011 Posté(e) 29 mars 2011 T'es seul dans ton bureau? A l'aise le mec! Musique, Forum, Bières (?), t'as pas une petite secrétaire aussi? Veuillez décliner votre identitée. Tu m'espionnes ou bien ? Je suis malin, c'est tout J'hésite à le prendre comme un compliment Citer
gnafron Posté(e) 31 mars 2011 Posté(e) 31 mars 2011 Salut les caisses de VMA, machines à muscles et autres abdomaniaques. J'ai cru voir dans le coin quelques spécialistes de la course à pied et des entrainements commando à visée pédagogico-perfomesques. Et j'aurai besoin de vos lumières expertes. Voilà le topo: je dois réaliser, si tout va bien inch'Allah, un combo 100m/1000m/saut en hauteur d'ici 2,5 mois dans le cadre des épreuves sportives d'un concours. Je mise tout sur la note artistique au saut en hauteur et vivrai sur mes acquis au 100m mais ai besoin de maximimiser ma perf sur le 1000m. Pour info, sans entrainement particulier (avec mon état de forme actuel soit un demi-Caramel) je le tombe en 3'30. Et souhaiterai, autant que faire se peut me rapprocher des 3'. Ce qui me permettrait accessoirement de transformer le 14 actuel en 20 qui en jetterait pas mal. Faut-il que j'enquille des séances de fractionnés 400/800/1000 en escalier ou travailler de façon plus spécifique les virages et lignes droites avec un système de pallier au niveau de l'intensité? Le concours ayant lieu sur piste d'athlé, le fait de courir avec des pointes est-il un avantage (j'en ai une paire et ma foulée naturelle me pousse à ne poser que très peu le talon)? D'avance merci. Citer
Mister Yellow Posté(e) 8 avril 2011 Posté(e) 8 avril 2011 Up pour gnafron Je me mets enfin à nager le dos crawlé. En fait, j'avais essayé un peu au début et je trouvais ça chiant. J'ai retenté il y a peu et avec un minimum d'entrainement je maîtrise pas mal...bon c'est quand même chiant Citer
RufusTFirefly Posté(e) 8 avril 2011 Posté(e) 8 avril 2011 Up pour gnafron Je me mets enfin à nager le dos crawlé. En fait, j'avais essayé un peu au début et je trouvais ça chiant. J'ai retenté il y a peu et avec un minimum d'entrainement je maîtrise pas mal...bon c'est quand même chiant Citer
Mister Yellow Posté(e) 8 avril 2011 Posté(e) 8 avril 2011 (modifié) spa faux... c'est pour ça que je m'étais mis au Water Polo il y a 2 ans. J'ai pas trouvé de club assez proche ici, alors je me suis mis au Futsal Et je vais nager pour la récup et les minettes Modifié 8 avril 2011 par Mister Yellow Citer
NicoPaviot Posté(e) 24 juin 2011 Posté(e) 24 juin 2011 tain, j'ai fait un temps de merde à l'entrainement, en ayant l'impression d'avoir tout donné Note pour moi-même : Se miurger et bouffer à un barbecue jusqu'à plus pouvoir rien avaler n'est pas une très bonne préparation pour la course à pied : Citer
HaGu Posté(e) 24 juin 2011 Posté(e) 24 juin 2011 Note pour moi-même : Se miurger et bouffer à un barbecue jusqu'à plus pouvoir rien avaler n'est pas une très bonne préparation pour la course à pied : si tu manges que la viande c'est pas le régime Ducan ? Citer
è_é Posté(e) 24 juin 2011 Posté(e) 24 juin 2011 si tu manges que la viande c'est pas le régime Ducan ? manger de la viande c'est le régime Ducon :thomas: Citer
NicoPaviot Posté(e) 24 juin 2011 Posté(e) 24 juin 2011 si tu manges que la viande c'est pas le régime Ducan ? Dans ces quantités là, je ne pense pas Aussi, je suis 15 jours en avance sur mon régime, donc voilà quoi, je m'autorise quelques extras. Citer
NicoPaviot Posté(e) 29 juin 2011 Posté(e) 29 juin 2011 11,5km en 54' : je suis dans le bon rythme pour mon objectif Citer
HaGu Posté(e) 29 juin 2011 Posté(e) 29 juin 2011 11,5km en 54' : je suis dans le bon rythme pour mon objectif Aller au taff pendant les grèves de la rentrée ? Citer
è_é Posté(e) 29 juin 2011 Posté(e) 29 juin 2011 Aller au taff pendant les grèves de la rentrée ? Citer
NicoPaviot Posté(e) 29 juin 2011 Posté(e) 29 juin 2011 Aller au taff pendant les grèves de la rentrée ? Va falloir que j'allonge sérieusement les distances alors Citer
Faurégol Posté(e) 29 juin 2011 Posté(e) 29 juin 2011 11,5km en 54' : je suis dans le bon rythme pour mon objectif Pas mal ! Citer
LeDCdeKramoizi Posté(e) 29 juin 2011 Posté(e) 29 juin 2011 manger de la viande c'est le régime Ducon :thomas: Gagné. Citer
VIX15 Posté(e) 29 juin 2011 Posté(e) 29 juin 2011 11,5km en 54' : je suis dans le bon rythme pour mon objectif 1.15km en 54' : Je suis une merde. Citer
HaGu Posté(e) 29 juin 2011 Posté(e) 29 juin 2011 1.15km en 54' : Je suis une merde. le truc en fait, c'est d'aller tout droit Citer
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