mario Posté(e) 14 juillet 2007 Posté(e) 14 juillet 2007 Tu cherches à perdre ? non ca va, mais je fais gaffe de ne pas prendre, j'envie ceux qui peuvent bouffer ce qu'ils veulent Citer
Caramel Posté(e) 14 juillet 2007 Posté(e) 14 juillet 2007 - 6 kg en un mois pépère et les tablettes ... 1 heure de footing ce matin, bien en canes, gainage à l'aise ... Citer
Mister Yellow Posté(e) 15 juillet 2007 Posté(e) 15 juillet 2007 - 6 kg en un mois pépère et les tablettes ... 1 heure de footing ce matin, bien en canes, gainage à l'aise ... Tu vas t'envoler au 1er timbre le "sud'af" Citer
Caramel Posté(e) 15 juillet 2007 Posté(e) 15 juillet 2007 Tu vas t'envoler au 1er timbre le "sud'af" Clair ! Citer
Pogi Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 - 6 kg en un mois pépère et les tablettes ... 1 heure de footing ce matin, bien en canes, gainage à l'aise ... envoi ton programme, on veut tes secrets aufet c'est 6 kilos de gagnés ou de perdus? Citer
NicoPaviot Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 je reviens du cantal et j'ai ramené plein de fromage, c'est bon pour les abdos? Citer
InchAlain Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 je reviens du cantal et j'ai ramené plein de fromage, c'est bon pour les abdos? Pur les abdos Kro ouais Citer
MiNi`PrisOu Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 15 km en 1'20. Cool Et ben cool, je voulais la réponse je l'ai eu Citer
Caramel Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 envoi ton programme, on veut tes secrets aufet c'est 6 kilos de gagnés ou de perdus? Alors fabio grosso modo : Aérobie, un peu mais pas trop ; muscu et gainage régulièrement, footing d'une heure pépère tous les deux jours, piscine tranquille, beaucoup de vélo, des crudités, plus d'alcool et encore moins de soda ... 6 kg de perdus. Pour prendre 15 kg en six mois : bière, Coca, pizzas, Quick avec réduction estudiantine ... je reviens du cantal et j'ai ramené plein de fromage, c'est bon pour les abdos? Normal tsé Avec de la pate de coing et du bon vin ... du bonheur. Citer
chronos Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Pour prendre 15 kg en six mois : bière, Coca, pizzas, Quick avec réduction estudiantine ... Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo Citer
Caramel Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo Tous les jours ? Citer
chronos Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Tous les jours ? Bière tous les jours, mc do 3 fois par semaine, et aucun rythme régulier de bouffe Citer
Caramel Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Bière tous les jours, mc do 3 fois par semaine, et aucun rythme régulier de bouffe Balèze ! Citer
Planino Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo +1 Suffit de faire du sport bande de feignasses Citer
LaurentRomejko Posté(e) 22 juillet 2007 Auteur Posté(e) 22 juillet 2007 J'ai explosé mon record du rythme cardiaque au repos Citer
Mister Yellow Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo ça doit être un peu mou quand même plus d'alcool Pas facile surtout l'été. J'ai bien diminué mais bon avec les Mariages et les Ferias, c'est pas facile Par contre pour le reste de ton programme, faut être étudiant et avoir au taquet de vacances! Citer
Bengijol Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo Ouais ben ça j'ai toujours pas compris je mangeais mieux que toi même si je mangeais pas bien du tout et j'ai pris du bide Ca doit etre parce que je fume pas je vais m'y mettre Citer
MiNi`PrisOu Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 (modifié) Ouais ben ça j'ai toujours pas compris je mangeais mieux que toi même si je mangeais pas bien du tout et j'ai pris du bide Ca doit etre parce que je fume pas je vais m'y mettre très mauvais la clope Modifié 22 juillet 2007 par priscillia Citer
LaurentRomejko Posté(e) 22 juillet 2007 Auteur Posté(e) 22 juillet 2007 (modifié) très mauvais la clope La pipe c'est mieux. Modifié 22 juillet 2007 par eiK Citer
Planino Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 J'ai explosé mon record du rythme cardiaque au repos Dans quel sens ? Plus que d'habitude ou moins que d'habitude ? Si c'est moins, vérifie que ta main ne soit pas sur ton pec droit plus d'alcool et encore moins de soda Un whisky-coca trop chargé, ca devient imbuvable aussi Citer
LaurentRomejko Posté(e) 22 juillet 2007 Auteur Posté(e) 22 juillet 2007 Dans quel sens ? Plus que d'habitude ou moins que d'habitude ? Si c'est moins, vérifie que ta main ne soit pas sur ton pec droit Je ne fais pas avec ma main. Citer
Planino Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Je ne fais pas avec ma main. Tu mets ton pied sur ton coeur ? Citer
Mister Yellow Posté(e) 22 juillet 2007 Posté(e) 22 juillet 2007 Tu mets ton pied sur ton coeur ? Citer
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