Topic abdos en béton

[Invité Patcoco]

J'ai toujours cru que c'est parce que j'étais pas assez gros que les moustiques ne voulaient pas de moi.

Nan vraiment, c'est juste que je me couche le ventre plein et que je me réveille le ventre vide. 'fin j'espère ...

Normalement ça doit être l'inverse.

Comme dirait le dicton "Qui dort dîne"

[mario]

Normalement ça doit être l'inverse.

Comme dirait le dicton "Qui dort dîne"

fausse interprétation monsieur, c'était plutot "qui vient pour le coucher, vient automatiquement pour le couvert "

[Invité Patcoco]

fausse interprétation monsieur, c'était plutot "qui vient pour le coucher, vient automatiquement pour le couvert "

je n'ai jamais dis le contraire.

:modevanneincomprise:

[mario]

je n'ai jamais dis le contraire.

la nana de bio non plus

[Floolf]

Nan vraiment, c'est juste que je me couche le ventre plein et que je me réveille le ventre vide. 'fin j'espère ...

Tu fais caca au lit?

[mario]

Tu fais caca au lit?

******* me souffle un nouveau dicton, "comme on fait dans son lit, on se couche"

[Bio]

vu que tu fais médecine, tu vas trouver...

Y a aucune garantie là-dessus.

la nana de bio non plus

'tain vous voulez vraiment que je chope. Y a que elle qui veut pas en fait.

Tu fais caca au lit?

Nan, j'accumule dans mon ampoule rectale plutôt que dans mon estomac.

[mario]

Nan, j'accumule dans mon ampoule rectale plutôt que dans mon estomac.

tu travailles aux urgences non? ça t'a inspiré?

[LaurentRomejko]

Voilà footing de reprise de 45 minutes. Grosse erreur stratégique de pas avoir bu avant, j'ai terminé en rampant.

Meme parcours de 8km, 37 minutes aujourd'hui. 

[Pogi]

Ya une méthode concrète à part imaginer les résultats obtenus et regarder des clips R&B pour trouver une motivation concrète ?

[LaurentRomejko]

Ya une méthode concrète à part imaginer les résultats obtenus et regarder des clips R&B pour trouver une motivation concrète ?

Te regarder dans le miroir ça marche. 

[Akinsson]

3h40 de tennis

[mario]

Te regarder dans le miroir ça marche.

il est si laid que ça que ça donne envie de détaler

[LaurentRomejko]

J'ai tracé des parcours possibles sur Google Maps. Alors ya du 7km, du 10km et du 12km. Je sais pas si je suis capable de faire 10 bornes avec cette chaleur...

[Pogi]

J'ai tracé des parcours possibles sur Google Maps. Alors ya du 7km, du 10km et du 12km. Je sais pas si je suis capable de faire 10 bornes avec cette chaleur...

C'est toujours la même question, que privilégier ? Rythme ou distance ? Moi je fais toujours le même parcours à des allures différentes.

[Yoda]

Avec la chaleur, rien ne sert d'en faire trop. Il ne faudrait pas dépasser 45' ou 50' grand maximum.

[Mister Yellow]

Avec la chaleur, rien ne sert d'en faire trop. Il ne faudrait pas dépasser 45' ou 50' grand maximum.

Vers 20h30, je vais me taper un 40' je pense.

[LaurentRomejko]

C'est toujours la même question, que privilégier ? Rythme ou distance ? Moi je fais toujours le même parcours à des allures différentes.

Ca dépend de ce que tu veux faire aussi, si ton but c'est de courir un marathon ça ne sert à rien de faire 5km à 20km/h. 

[Yoda]

Vers 20h30, je vais me taper un 40' je pense.

j'y vais vers 19h ou 19h30 : une cinquantaine de minutes avec quelques longueurs de terrains de foot en navette.

[Mister Yellow]

j'y vais vers 19h ou 19h30 : une cinquantaine de minutes avec quelques longueurs de terrains de foot en navette.

Et après le footing je vais me taper une 40'

[LaurentRomejko]

Merde sur mon parcours faut que je monte un pont, je sais pas si ya un trottoir sur ce putain de pont et vuque moi j'y passe en voiture comme un malade 

[Yoda]

Et après le footing je vais me taper une 40'

toujours les vieilles, hein ?

[mario]

Merde sur mon parcours faut que je monte un pont, je sais pas si ya un trottoir sur ce putain de pont et vuque moi j'y passe en voiture comme un malade 

putain c'est Kho Lanta chez toi

[LaurentRomejko]

putain c'est Kho Lanta chez toi

[mario]

quel aventure le jogging