Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Une question saugrenue me tarode: on est dans les topic "abdos en bétons" et sur les 2 ou 3 dernières pages, je vois tout le monde écrire "j'ai fait 10 bornes", "j'ai été faire 1H de footing"... Ca sculte le bide au final? C'est vrai que ça a pas mal dérivé sur la course à pieds. Mais courir nécessite une bonne ceinture abdominale (que je n'ai pas) et les efforts de longue durée peuvent aider à la perte de poids (les poignées en particulier, que je n'ai pas non plus, enfin pas trop...) Citer
LaurentRomejko Posté(e) 8 août 2008 Auteur Posté(e) 8 août 2008 8,5 km en 52' Quitte à aller lentement autant faire un peu plus de km J'ai encore du bide et des poignées à perdre Citer
Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Quitte à aller lentement autant faire un peu plus de km J'ai encore du bide et des poignées à perdre Citer
LaurentRomejko Posté(e) 8 août 2008 Auteur Posté(e) 8 août 2008 Faudrait que je fasse au moins 10km aujourd'hui mais je suis crevé, ça fait 3 jours que je dors pas la nuit Citer
Mister Yellow Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Une question saugrenue me tarode: on est dans les topic "abdos en bétons" et sur les 2 ou 3 dernières pages, je vois tout le monde écrire "j'ai fait 10 bornes", "j'ai été faire 1H de footing"... Ca sculte le bide au final? 40' de natation hier soir, tranquille, mais ça fait toujours du bien. C'est vrai que ça a pas mal dérivé sur la course à pieds. Mais courir nécessite une bonne ceinture abdominale (que je n'ai pas) et les efforts de longue durée peuvent aider à la perte de poids (les poignées en particulier, que je n'ai pas non plus, enfin pas trop...) T'as quoi alors? Citer
Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 T'as quoi alors? Un truc hybride entre mollesse des poignées et semblant de musculature des abdos. Et je n'ai plus 20 ans... Citer
Mister Yellow Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Un truc hybride entre mollesse des poignées et semblant de musculature des abdos. Et je n'ai plus 20 ans... Ok Ok, je croyais que t'avais des abdos désolé Citer
Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Ok Ok, je croyais que t'avais des abdos désolé il m'en reste, je les cultive de manière irrégulière. Mais il est loin le temps où j'étais assidu à la culture physique afin d'aller devoiler mon corps d'éphèbe devant un parterre de filles... Aujourd'hui j'ai une carte de crédit... Citer
LaurentRomejko Posté(e) 8 août 2008 Auteur Posté(e) 8 août 2008 J'ai les jambes qui se touchent plus Citer
Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 J'ai les jambes qui se touchent plus Tant qu'elles touchent le sol, tout va bien Citer
LaurentRomejko Posté(e) 8 août 2008 Auteur Posté(e) 8 août 2008 Tant qu'elles touchent le sol, tout va bien Bof c'est bien de voler. Ca me fait chier de savoir que dans un mois j'aurais tout arreté et que je reprendrais du bide tout seul chez moi Citer
Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Bof c'est bien de voler. Ca me fait chier de savoir que dans un mois j'aurais tout arreté et que je reprendrais du bide tout seul chez moi Rien ne t'empeche de continuer à courir avant d'aller t'ennivrer dans les soirées étudiants bretonnes. Citer
LaurentRomejko Posté(e) 8 août 2008 Auteur Posté(e) 8 août 2008 Rien ne t'empeche de continuer à courir avant d'aller t'ennivrer dans les soirées étudiants bretonnes. Pas beaucoup de temps à par le week end où je dors. Et puis je craque souvent à bouffer équilibrer, faire beaucoup de sport, ya un moment où j'ai des passages à vide et je reprend 5/6kg en 2 jours. Citer
Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Pas beaucoup de temps à par le week end où je dors. Et puis je craque souvent à bouffer équilibrer, faire beaucoup de sport, ya un moment où j'ai des passages à vide et je reprend 5/6kg en 2 jours. Trouve toi un coéquipier, ça aide surtout quand t'es pas motivé. Citer
Pogi Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Pas beaucoup de temps à par le week end où je dors. Et puis je craque souvent à bouffer équilibrer, faire beaucoup de sport, ya un moment où j'ai des passages à vide et je reprend 5/6kg en 2 jours. Ou alors bouffe un peu moins, si on suit tes stats tu boufferais plus de 10/12 kg en 2 jours Citer
Floolf Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 il m'en reste, je les cultive de manière irrégulière. Mais il est loin le temps où j'étais assidu à la culture physique afin d'aller devoiler mon corps d'éphèbe devant un parterre de filles... Aujourd'hui j'ai une carte de crédit... Moi je suis directement passé par la case carte de crédit Citer
Pogi Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Moi je suis directement passé par la case carte de crédit Fils à Papa Citer
LaurentRomejko Posté(e) 8 août 2008 Auteur Posté(e) 8 août 2008 Trouve toi un coéquipier, ça aide surtout quand t'es pas motivé. Une coéquipière ça serait mieux. Ou alors bouffe un peu moins, si on suit tes stats tu boufferais plus de 10/12 kg en 2 jours J'ai déjà mangé 500 grammes de pates en un seul repas, bien sur avec tout les trucs dessus. Citer
Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Une coéquipière ça serait mieux. J'ai déjà mangé 500 grammes de pates en un seul repas, bien sur avec tout les trucs dessus. Il s'agit de courir pas de draguer ou de dégorger. Citer
LaurentRomejko Posté(e) 8 août 2008 Auteur Posté(e) 8 août 2008 Il s'agit de courir pas de draguer ou de dégorger. Ca entretient pas la ceinture abdominale Citer
Yoda Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 Ca entretient pas la ceinture abdominale Il te faudra être priape et avoir une copine insensible aux échauffements des parois de la muqueuse pour que cela ait un effet sur tes abdos . Et il te faudra consommer tous les jours. Pense plutôt à courir et à te gainer par d'autres moyens Citer
ma2t Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 1m80 70 kilo J'ai perdu 4 kilos depuis que j'ai arreté le sport tout finguets ! 1.87 83kg j'ai perdu 2 kg depuis juin deux de plus m'irais bien. Polo, moins de 50' pour 10 km pour quelqu'un qui se dit pas trop sportif je pense que c'est bien non ? A bistodénas je fais pareil pour les 10km je me dit pas petit sportif Citer
LaurentRomejko Posté(e) 8 août 2008 Auteur Posté(e) 8 août 2008 tout finguets ! 1.87 83kg j'ai perdu 2 kg depuis juin deux de plus m'irais bien. Polo, moins de 50' pour 10 km pour quelqu'un qui se dit pas trop sportif je pense que c'est bien non ? A bistodénas je fais pareil pour les 10km je me dit pas petit sportif 50 minutes pour 10km c'est plutôt quelconque je trouve, je sais qu'en étant plus affuté que 85kg pour 1m82 je pourrais faire largement mieux. Citer
ma2t Posté(e) 8 août 2008 Posté(e) 8 août 2008 50 minutes pour 10km c'est plutôt quelconque je trouve, je sais qu'en étant plus affuté que 85kg pour 1m82 je pourrais faire largement mieux. Ouai, je vais vérifier alors combien de km font mes footing Citer
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