Topic abdos en béton

[LaurentRomejko]

Putain j'ai deconné aujourd'hui... Je suis parti dix fois trop vite et contre le vent. Résultat j'ai couru qu'une trentaine de minutes pour 7km. J'ai même pas eu la volonté de finir les 10km C'est pas avec ça que je vais perdre du gras

[Akinsson]

'Tain, je suis pas si gros que ça avec mes 66 kgs

[ma2t]

% de masse grasse

Suivant ce calcul j'ai environ 11% de masse grasse donc je suis mince.

Modifié 8 août 2008 par ma2t

[Invité darkcloud31]

http://entrainement-sportif.fr/pourcentage-masse-grasse.htm de masse grasse

</a>

Suivant ce calcul j'ai environ 11% de masse grasse donc je suis mince.

Suivant les calculs, j'ai 2% de masse grasse

C'est grave docteur ?

Modifié 8 août 2008 par darkcloud31

[mario]

<a href="http://&quot;http://entrainement-sportif.fr/pourcentage-masse-grasse.htm&quot;" target="_blank">% de masse grasse

</a>

Suivant ce calcul j'ai environ 11% de masse grasse donc je suis mince.

tout est là ici

[LaurentRomejko]

N'importe quoi le truc de ma2t, un gars qui pèse 120kg mais que du muscle sera plus "gras" qu'un gars qui fait 75kg mais sans muscle.

[Caramel]

N'importe quoi le truc de ma2t, un gars qui pèse 120kg mais que du muscle sera plus "gras" qu'un gars qui fait 75kg mais sans muscle.

Chabal a le même pourcentage de graisse qu'un marathonien ...

[ma2t]

N'importe quoi le truc de ma2t, un gars qui pèse 120kg mais que du muscle sera plus "gras" qu'un gars qui fait 75kg mais sans muscle.

non

Tu as étais vexé par ton % de masse G ?

[LaurentRomejko]

non

Tu as étais vexé par ton % de masse G ?

Je le connais et il est largement supérieur au chiffre trouvé  Et le tien est supérieur aussi, pour comparer Chabal a 7% et c'est le plus sec des rugbymen Français. Voilà. 

[Bio]

N'importe quoi le truc de ma2t, un gars qui pèse 120kg mais que du muscle sera plus "gras" qu'un gars qui fait 75kg mais sans muscle.

Grave, j'suis classé "maigre". 6% de matière grasse.

J'vois pas comment tu peux savoir combien de gras a une personne, le seul indice à peu près valable pour estimer si t'es en surpoids c'est l'IMC (=BMI).

[Ekelund]

'Tain, je suis pas si gros que ça avec mes 66 kgs

ben.....si tu fais 1,42m, alors si

[LaurentRomejko]

J'ai un ongle qui est devenu tout noir

[Ekelund]

J'ai un ongle qui est devenu tout noir

où t'es allé fourrer ton doigt ?

[Yoda]

J'ai un ongle qui est devenu tout noir

c'est la gangrène, faut couper.

[LaurentRomejko]

c'est la gangrène, faut couper.

Oué je le savais  Du coup ça sera muscu aujourd'hui 

[Yoda]

Oué je le savais Du coup ça sera muscu aujourd'hui

Je fais des pompes.

[LaurentRomejko]

Je fais des pompes.

Ca sera des développés couchés, développés inclinés, pull over, pectoraux écartés.

[Yoda]

Ca sera des développés couchés, développés inclinés, pull over, pectoraux écartés.

tu vas avoir chaud

[mario]

où t'es allé fourrer ton doigt ?

ça, quand on mange trop épicé le soir

[Zitoun]

Super footing hier

Je me tate a remettre ca vu la chaleur

[LaurentRomejko]

1h30 de muscu, je peux plus rien soulever

[Zitoun]

1h30 de muscu, je peux plus rien soulever

payday

[mario]

1h30 de muscu, je peux plus rien soulever

meme ça?

Modifié 9 août 2008 par mario

[ocechico]

Je crois que je vais aller me taper de suite une bonne 20 aine de km en vélo

[LaurentRomejko]

Putain ça m'énerve j'arrive pas à progresser, je galère toujours autant pour mon footing, je pèse toujours autant, je suis toujours aussi gras