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Topic abdos en béton


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Je remonte le topic. Y en a t-il qui font ou on fait de la corde à sauter ? J'aimerais bien m'y mettre histoire de perdre le surplus de graisse qui a du mal à partir (légèrement sur le côté du ventre et les cuisses). J'ai lu que c'était aussi efficace que la course, vrai ou faux ?

A priori je dirais que ça ne fait pas fondre la graisse, par contre ça te permet de travailler la tonicité de tes appuis au sol si tu fais du sprint par exemple.

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  • 2 semaines plus tard...
M'en suis tapé une en novembre dernier, c'était bien relou, en plus vu que j'avais un match important à jouer juste quand j'ai commencé à avoir mal... Et là ya pas de solution, c'est le repos  :ninja:

Combien de temps tu t'étais reposé? Là j'ai fait 5 jours de repos, hier athlé, mais impossible de courir donc au bout de 5 minutes de footing j'ai arrêté et j'ai fait de la muscu. ;)

J'vais aller chez un podologue, voir si j'ai besoin de semelles, il parait que ça te change la vie. :yay:

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Combien de temps tu t'étais reposé? Là j'ai fait 5 jours de repos, hier athlé, mais impossible de courir donc au bout de 5 minutes de footing j'ai arrêté et j'ai fait de la muscu. :ninja:

J'vais aller chez un podologue, voir si j'ai besoin de semelles, il parait que ça te change la vie. ;)

Si tu veux un adresse d'une excellente podologue, j'en connais une. :yay:

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Va voir un ostéo! © ;)

La bonne blague. :ninja:

Si tu veux un adresse d'une excellente podologue, j'en connais une. :yay:

Oui j'veux bien, si elle est en centre ville. -_-

(on peut y aller comme ça chez un podologue ou bien faut passer chez un généraliste d'abord?)

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La bonne blague. :ninja:

Oui j'veux bien, si elle est en centre ville. ;)

(on peut y aller comme ça chez un podologue ou bien faut passer chez un généraliste d'abord?)

Il te faut une ordonnance pour faire faire les semelles.

Ma podologue : Karine Begouin, 207 avenue de Muret, 31300 Toulouse. Tel : 05 62 48 26 14

Elle est spécialisée dans la podologie du sport. Prévoit 1h30 à 2h pour la consultation et tu repars avec les semelles à la fin.

C'est une ancienne sportive de haut niveau, tu verras elle est super.

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Il te faut une ordonnance pour faire faire les semelles.

Ma podologue : Karine Begouin, 207 avenue de Muret, 31300 Toulouse. Tel : 05 62 48 26 14

Elle est spécialisée dans la podologie du sport. Prévoit 1h30 à 2h pour la consultation et tu repars avec les semelles à la fin.

C'est une ancienne sportive de haut niveau, tu verras elle est super.

Merci. ;)

J'pensais pas qu'on te faisait les semelles direct, j'croyais qu'il fallait faire des radios et tout et tout ...

Les semelles sont utilisables pour chaussures de ville et de footing?

On peut prendre rendez-vous rapidement? (genre dans la semaine)

Une partie est remboursée par la sécu? Mutuelle? Si non, quel est le coût approximatif?

:ninja: (j'pose les questions ici, peut être que d'autres se les posent)

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Merci. :)

J'pensais pas qu'on te faisait les semelles direct, j'croyais qu'il fallait faire des radios et tout et tout ...

Les semelles sont utilisables pour chaussures de ville et de footing?

On peut prendre rendez-vous rapidement? (genre dans la semaine)

Une partie est remboursée par la sécu? Mutuelle? Si non, quel est le coût approximatif?

:ninja: (j'pose les questions ici, peut être que d'autres se les posent)

Pour les radios tout dépend de ta pathologie, si tu en as elle te demandera peut être de les amener.

Elle te fera une analyse posturale poussée et te fera une semelles aux petits oignons.

Les semelles tu peux en avoir pour les chaussures de course à pieds ou pour les chaussures de ville ou pour les 2 mais il me semble qu'il n'y a qu'une paire qui est remboursée (pas intégralement, faut pas rêver, hein...). Mes semelles m'ont couté 130 euros mais je ne sais pas combien la secu ou la mutuelle me remboursent (la moitié me semble-t-il).

Pour le rendez-vous, vu qu'elle est maintenant assez connue, il faut être patient.

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