Ekelund Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 J'ai plus mal au poignet t'as changé de main ? Citer
RufusTFirefly Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 J'ai plus mal au poignet J'ai bien récup du tampon que j'ai pris il y a 2 mois je vais pouvoir retourner soulever avec acharnement après le bac Comme je sais que ça intéresse certain je vous file le programme "volume" que m'a fait le mec de la muscu pour la reprise estivale. Voiloux : http://img196.imageshack.us/img196/5773/muscu021.jpg C'est qui "le mec" ? J'espere pour toi que tu as l'habitude de faire de la muscu sinon tu va plus pouvoir bouger les bras pendant 3 jours apres la première semaine Citer
Bengijol Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 C'est qui "le mec" ? un gars qui vend des pilules dans les douches de la salle de muscu Citer
FF Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Encore un RTT aujourd'hui pour aller pédaler dans les pyrénées avec au programme le Col de Port, le Col d'Agnès et une petite partie du Port de l'Hers. Le col d'Agnès est une tuerie (3 premiers km à 10%, en plein soleil, sans arbre, et une moyenne de 8% sur 10 bornes) et j'ai vraiment eu du mal à arriver en haut. Je sais pas si ça m'a fait les abdos, mais en tout cas ça m'a bien crâmé Citer
Piou Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 J'ai ressorti le vélo, demain au programme (avec 35° prévu ) : petite escapades dans les vallons du Quercy. J'ai envie de me mettre minable Citer
Casimir Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Et bien de mon côté, j'ai essayé les ASICS 2140, sur les conseils de Yoda. Très agréable mais j'ai une impression bizarre au bout de la chaussure... Citer
Ekelund Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Et bien de mon côté, j'ai essayé les ASICS 2140, sur les conseils de Yoda. Très agréable mais j'ai une impression bizarre au bout de la chaussure... après les avoir achetés, faut enlever le papier avant de les enfiler Citer
Casimir Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 après les avoir achetés, faut enlever le papier avant de les enfiler Ca serait plutôt l'impression inverse, que la chaussure est ouverte devant... Citer
Piou Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Ca serait plutôt l'impression inverse, que la chaussure est ouverte devant... Il fallait prendre la pointure au dessus et pas couper le bout pour que le pied entre alors Citer
Casimir Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 (modifié) Il fallait prendre la pointure au dessus et pas couper le bout pour que le pied entre alors Il manquait le second au duo comique Modifié 12 juin 2009 par Casimir Citer
Piou Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Figures toi qu'ils peuvent être parfois très droles (eux) Citer
Casimir Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 (modifié) On est quand même plus proche de: Modifié 12 juin 2009 par Casimir Citer
Yoda Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Et bien de mon côté, j'ai essayé les ASICS 2140, sur les conseils de Yoda. Très agréable mais j'ai une impression bizarre au bout de la chaussure... il faut toujours prendre une pointure au dessus. Je viens de faire encore 1h avec et c'est le pied (normal quand on parle de pompes...) Citer
LaurentRomejko Posté(e) 12 juin 2009 Auteur Posté(e) 12 juin 2009 Me suis fait 20 bornes hier à allure moderée, 11 kmh. Bonne sensations, pas de mal au jambes rien. J'ai même pu accelerer sur les 4/5 derniers kilomètres. Ce matin, j'avais même pas mal aux cannes Citer
Bio Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Première sortie à la piscine chez une copine. Elle était pas épilée, elle s'est baignée avec un pantalon de bain. Classe. Citer
Yoda Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Première sortie à la piscine chez une copine. Elle était pas épilée, elle s'est baignée avec un pantalon de bain. Classe. C'est Shewbacca ta copine ? Citer
Bio Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Je mets ça sur ce topic parce que c'est la première fois que je dévoile mes abdos au plein air en 2009. Citer
Yoda Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 Je mets ça sur ce topic parce que c'est la première fois que je dévoile mes abdos au plein air en 2009. photos ? Citer
Bio Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 C'est Shewbacca ta copine ? Ca m'a intrigué aussi. Sous les bras ça se voyait qu'elle était pas épilée mais c'était pas non plus l'horreur ... (un bon mois de poils quoi) J'imagine qu'elle veut pas casser son image. C'est la même qui prenait soin de bien aérer les chiottes après chaque crotte. Citer
LaurentRomejko Posté(e) 12 juin 2009 Auteur Posté(e) 12 juin 2009 On ne verra pas mes abdos en 2009 Citer
Bio Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 On ne verra pas mes abdos en 2009 Au nom de la France, je t'exprime toute ma gratitude pour ça. Et Ségo peut remballer les excuses qu'elle avait prévu en prévision. Citer
LaurentRomejko Posté(e) 12 juin 2009 Auteur Posté(e) 12 juin 2009 Au nom de la France, je t'exprime toute ma gratitude pour ça. Et Ségo peut remballer les excuses qu'elle avait prévu en prévision. Citer
Pogi Posté(e) 12 juin 2009 Posté(e) 12 juin 2009 (modifié) Ca m'a intrigué aussi. Sous les bras ça se voyait qu'elle était pas épilée mais c'était pas non plus l'horreur ... (un bon mois de poils quoi) J'imagine qu'elle veut pas casser son image. C'est la même qui prenait soin de bien aérer les chiottes après chaque crotte. Bouducon ça donne envie t'as changé de main ? De pied d'appui plutot, j'esaye de plaquer plus souvent de l'épaule gauche C'est qui "le mec" ? J'espere pour toi que tu as l'habitude de faire de la muscu sinon tu va plus pouvoir bouger les bras pendant 3 jours apres la première semaine Le mec c'est genre le "prof". Ca va, je trouve le programme bien équilibré.. Quand je vois que certains mecs se chargent les bras et les épaules comme des ânes en négligeant le reste... Ça fait un peu pingouin surtout quand les types ont très peu de jambes... un gars qui vend des pilules dans les douches de la salle de muscu Il vend plutôt des seringues c'est périmé les sacs de poudre de 30kg ou les pilules achetées en Andorre Modifié 12 juin 2009 par coM Citer
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