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Topic abdos en béton


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et bien moi ce matin à la fraîche j'ai fait footing 30min + 3000m en 11'28 + 2000 en 7'37 + 1000 en 3'36 sans trop forcer sauf pour le dernier mille du 3000, ce week end, je fais un dix, quinze jours après un semi et fin octobre marathon de Toulouse. Ca revient petit à petit.

Et dire que j'étais fier :ninja:

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J'ai fait 50 bornes en vélo hier pour essayer.

C'est vraiment pas mon truc, j'ai super mal au c.. maintenant :ninja:

Fallait mettre une selle...

Y avait de jolies demoiselles qui gambadaient le long du Touch, ce soir. :grin:

Modifié par Yoda
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ballade sympa avec les enfants le long du Touch cet aprèm

vu un héron, un écureuil, des canards, ils ont bien aimé

par contre, j'ai pas vu la moindre joggueuse en mini-short moulant :grin:

Y avait de jolies demoiselles qui gambadaient le long du Touch, ce soir. -_-

Les goûts de Yoda et du commun mortel ne sont pas les mêmes :ninja:

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