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Topic abdos en béton


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bon ma reprise du foot (futsal en l'occurrence) avec d'autres activités comme l'escalade, rameur et le foot du dimanche aprem m'ont fait perdre toutes mes "bouées" et abdo Kro

comme quoi des fois une rupture ça fait du bien -_- je sais pas combien j'ai perdu vu que je me pèse jamais, mais j'ai décalé de 4 trous sur ma ceinture -_-

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J'ai lu kekpart qu'il valait mieux réduire la durée des sorties l'hiver. Quelqu'un pourrait confimer? Yoyo?

Heu, non. Je reduis l'été parce que le corps consomme plus d'eau mais l'hiver je ne vois pas. Ca dépend de tes objectifs. L'hiver je fais des sorties de plus d'une heure, ça ne me gène pas.

Peut être que c'est déconseillé car le froid fait consommer plus de calories ou un truc dans le genre.

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Heu, non. Je reduis l'été parce que le corps consomme plus d'eau mais l'hiver je ne vois pas. Ca dépend de tes objectifs. L'hiver je fais des sorties de plus d'une heure, ça ne me gène pas.

Peut être que c'est déconseillé car le froid fait consommer plus de calories ou un truc dans le genre.

Ca serait dû à la respiration. Trop de froid ne ferait pas de bien aux poumons... :crylol:

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En hiver j'ai vraiment du mal à sortir pour ma part. Il commence à faire trop froid, trop de temps pour bien se chauffer les jambes :ninja:

faut mettre un petit coup de...

3215776333505.jpg

par contre, bien se laver les mains après pendant 10min (et les zones tartinées après l'effort), ou sinon se retenir de se gratter les parties intimes et les yeux sous peine de bien souffrir :crylol::ninja:

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Ca serait dû à la respiration. Trop de froid ne ferait pas de bien aux poumons... :crylol:

Ca peut les enflammer je suppose ? Bah sinon, je ne vois pas. C'est quand on a besoin de Bio qu'il ne vient pas sinon il pourrait nous donner des précisions. Remi ou PaG peut être ? :ninja:

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putain je suis encore obligé d'arreter le foot a cause du dos :rolleyes:

Un jour faudra m'expliquer pourquoi des mecs plus gros et plus inactifs que moi n'ont pas de probleme de dos et ne sont pas obligés de se taper des seances de muscu en plus du foot

Fallait manger des légumes à la cantine, on te l'avait dit :ninja:

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Bah, je pourrais me stabiliser aussi. Sachant que j'ai 4 entrainements par semaines de rugby ça fait chier quand même.  :ninja:

Ben réduit les soirées qui vont avec :ninja:

Sans déconner t'as du mal à stabiliser ton poids avec ça ? :huh: Essaye de modifier la bouffe et ton rythme de vie :ninja:

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Ben réduit les soirées qui vont avec :ninja:

Sans déconner t'as du mal à stabiliser ton poids avec ça ? :huh: Essaye de modifier la bouffe et ton rythme de vie :ninja:

Si tu enchaînes les soirées et que tu t'enfiles un paquet de chips par jour, c'est un peu normal que tu prennes du poids, même en faisant le tour de la Terre.

Boulet :ninja:

Je fais une soirée par semaine à tout péter. :ninja:

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