clem Posté(e) 17 octobre 2009 Posté(e) 17 octobre 2009 bon ma reprise du foot (futsal en l'occurrence) avec d'autres activités comme l'escalade, rameur et le foot du dimanche aprem m'ont fait perdre toutes mes "bouées" et abdo Kro comme quoi des fois une rupture ça fait du bien je sais pas combien j'ai perdu vu que je me pèse jamais, mais j'ai décalé de 4 trous sur ma ceinture Citer
Casimir Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 J'ai lu kekpart qu'il valait mieux réduire la durée des sorties l'hiver. Quelqu'un pourrait confimer? Yoyo? Citer
Yoda Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 J'ai lu kekpart qu'il valait mieux réduire la durée des sorties l'hiver. Quelqu'un pourrait confimer? Yoyo? Heu, non. Je reduis l'été parce que le corps consomme plus d'eau mais l'hiver je ne vois pas. Ca dépend de tes objectifs. L'hiver je fais des sorties de plus d'une heure, ça ne me gène pas. Peut être que c'est déconseillé car le froid fait consommer plus de calories ou un truc dans le genre. Citer
Casimir Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 Heu, non. Je reduis l'été parce que le corps consomme plus d'eau mais l'hiver je ne vois pas. Ca dépend de tes objectifs. L'hiver je fais des sorties de plus d'une heure, ça ne me gène pas. Peut être que c'est déconseillé car le froid fait consommer plus de calories ou un truc dans le genre. Ca serait dû à la respiration. Trop de froid ne ferait pas de bien aux poumons... Citer
mario Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 Ca serait dû à la respiration. Trop de froid ne ferait pas de bien aux poumons... mouais, toute a une limite non? Citer
chronos Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 Fumer ou courir dans le froid c'est pareil Citer
LaurentRomejko Posté(e) 21 octobre 2009 Auteur Posté(e) 21 octobre 2009 En hiver j'ai vraiment du mal à sortir pour ma part. Il commence à faire trop froid, trop de temps pour bien se chauffer les jambes Citer
clem Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 En hiver j'ai vraiment du mal à sortir pour ma part. Il commence à faire trop froid, trop de temps pour bien se chauffer les jambes faut mettre un petit coup de... par contre, bien se laver les mains après pendant 10min (et les zones tartinées après l'effort), ou sinon se retenir de se gratter les parties intimes et les yeux sous peine de bien souffrir Citer
bibeyolo Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 En hiver j'ai vraiment du mal à sortir pour ma part. Il commence à faire trop froid, trop de temps pour bien se chauffer les jambes Demande à Pioupiou de t'accompagner. J'ai ouï dire que c'était un spécialiste pour réchauffer les jambes. Citer
Yoda Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 Ca serait dû à la respiration. Trop de froid ne ferait pas de bien aux poumons... Ca peut les enflammer je suppose ? Bah sinon, je ne vois pas. C'est quand on a besoin de Bio qu'il ne vient pas sinon il pourrait nous donner des précisions. Remi ou PaG peut être ? Citer
Invité Posté(e) 21 octobre 2009 Posté(e) 21 octobre 2009 J'ai lu kekpart qu'il valait mieux réduire la durée des sorties l'hiver. Quelqu'un pourrait confimer? Yoyo? pour les asthmatiques en tout cas, l'effort dans le froid ca ruine. Citer
kike Posté(e) 22 octobre 2009 Posté(e) 22 octobre 2009 je vais aller faire mon heure et demie de sport, à 9h Citer
TontonCharlie Posté(e) 22 octobre 2009 Posté(e) 22 octobre 2009 putain je suis encore obligé d'arreter le foot a cause du dos Un jour faudra m'expliquer pourquoi des mecs plus gros et plus inactifs que moi n'ont pas de probleme de dos et ne sont pas obligés de se taper des seances de muscu en plus du foot Citer
Planino Posté(e) 22 octobre 2009 Posté(e) 22 octobre 2009 putain je suis encore obligé d'arreter le foot a cause du dos Un jour faudra m'expliquer pourquoi des mecs plus gros et plus inactifs que moi n'ont pas de probleme de dos et ne sont pas obligés de se taper des seances de muscu en plus du foot Fallait manger des légumes à la cantine, on te l'avait dit Citer
TontonCharlie Posté(e) 22 octobre 2009 Posté(e) 22 octobre 2009 Fallait manger des légumes à la cantine, on te l'avait dit je m'en souviendrais si un singe m'avais dit ca Citer
Planino Posté(e) 22 octobre 2009 Posté(e) 22 octobre 2009 je m'en souviendrais si un singe m'avais dit ca Le poisson c'est bon pour la mémoire, je vois que t'en as pas pris non plus Citer
Invité Posté(e) 24 octobre 2009 Posté(e) 24 octobre 2009 je viens de m'acheter des palme pour les mains je teste ca cet aprem si ya pas trop de peuple a la piscine. Citer
LaurentRomejko Posté(e) 24 octobre 2009 Auteur Posté(e) 24 octobre 2009 Je commence à reprendre du poids dès que j'arrête de courir c'est relou Citer
Casimir Posté(e) 24 octobre 2009 Posté(e) 24 octobre 2009 Je commence à reprendre du poids dès que j'arrête de courir c'est relou Forcément Citer
Invité Posté(e) 24 octobre 2009 Posté(e) 24 octobre 2009 Je commence à reprendre du poids dès que j'arrête de courir c'est relou mets toi a la piscine, si comme moi tu peux pas faire de sport l'hiver. Citer
LaurentRomejko Posté(e) 24 octobre 2009 Auteur Posté(e) 24 octobre 2009 Forcément Bah, je pourrais me stabiliser aussi. Sachant que j'ai 4 entrainements par semaines de rugby ça fait chier quand même. Citer
Pogi Posté(e) 24 octobre 2009 Posté(e) 24 octobre 2009 Bah, je pourrais me stabiliser aussi. Sachant que j'ai 4 entrainements par semaines de rugby ça fait chier quand même. Ben réduit les soirées qui vont avec Sans déconner t'as du mal à stabiliser ton poids avec ça ? Essaye de modifier la bouffe et ton rythme de vie Citer
Casimir Posté(e) 24 octobre 2009 Posté(e) 24 octobre 2009 (modifié) Si tu enchaînes les soirées et que tu t'enfiles un paquet de chips par jour, c'est un peu normal que tu prennes du poids, même en faisant le tour de la Terre. Boulet Modifié 24 octobre 2009 par Casimir Citer
Pogi Posté(e) 24 octobre 2009 Posté(e) 24 octobre 2009 Si tu enchaînes les soirées et que tu t'enfiles un paquet de chips par jour, c'est un peu normal que tu prennes du poids, même en faisant le tour de la Terre. Boulet Citer
LaurentRomejko Posté(e) 24 octobre 2009 Auteur Posté(e) 24 octobre 2009 Ben réduit les soirées qui vont avec Sans déconner t'as du mal à stabiliser ton poids avec ça ? Essaye de modifier la bouffe et ton rythme de vie Si tu enchaînes les soirées et que tu t'enfiles un paquet de chips par jour, c'est un peu normal que tu prennes du poids, même en faisant le tour de la Terre. Boulet Je fais une soirée par semaine à tout péter. Citer
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