Topic Trail

[tad11]

à l’instant, VIX15 a dit :

Moi c'est pire, je ne me suis même pas inscrit ni à l'une ni à l'autre ! J' suis vert

Et pourtant Crampagna c'est pas loin! L'an prochain! On ira monter le St Barthélémy et le Fourcat  plusieurs fois pour se préparer !

[Caramel]

J-3 semaines. 

[PaG]

il y a 21 minutes, Caramel a dit :

J-3 semaines. 

T'as fait de la grimpette ? 

 

[Caramel]

il y a 16 minutes, PaG a dit :

T'as fait de la grimpette ? 

 

La seule grimpette que j'ai faite c'est sur ma meuf... 

J'ai attaqué quelques côtes, je m'y suis scié les jambes. 

[PaG]

il y a 1 minute, Caramel a dit :

La seule grimpette que j'ai faite c'est sur ma meuf... 

J'ai attaqué quelques côtes, je m'y suis scié les jambes. 

Y'a un trail demain a Venerque  

[PaG]

Alors @Caramel t'est pret a bouffer des pates et du riz? 

[Koob]

J'en profite pour faire un peu de pub pour le trail de la collégiale, à Montréal, dans l'Aude. C'est le 30 septembre : 2 parcours (11 et 30 km).

Les infos sur le site : http://leslacetsdefaits.org/les-lacets-defaits,fr,22,trail-de-la-collegiale,accueil.html

 

[Caramel]

il y a 30 minutes, PaG a dit :

Alors @Caramel t'est pret a bouffer des pates et du riz? 

Paella hier soir, merguez à midi, Dragibus, brioche, Coca... Je crois que niveau nutrition je me prépare au mieux.

[PaG]

il y a 2 minutes, Caramel a dit :

Paella hier soir, merguez à midi, Dragibus, brioche, Coca... Je crois que niveau nutrition je me prépare au mieux.

A partir de jeudi ca suffira  

[Caramel]

il y a 32 minutes, PaG a dit :

A partir de jeudi ca suffira  

Mon coéquipier m'a déjà averti que ça serait pâtes - poulet à partir de son arrivée jeudi ouais. 

Petite sortie ce soir pour se dégourdir les jambes, puis footing très très tranquille mercredi et ça devrait être bon pour les barrières horaires. Très clairement les 10h visées au départ sont impossibles à aller chercher avec le dénivelé, je suis à 6h aux 50 le long du Canal (35°C aussi). Soins des chevilles, des mollets, des genoux et des adducteurs toute la semaine, parce que Madame veut quand même se faire quelques randos à la cool. Et pour passer le temps, MUSCUUUU !

[PaG]

il y a 18 minutes, Caramel a dit :

Mon coéquipier m'a déjà averti que ça serait pâtes - poulet à partir de son arrivée jeudi ouais. 

Petite sortie ce soir pour se dégourdir les jambes, puis footing très très tranquille mercredi et ça devrait être bon pour les barrières horaires. Très clairement les 10h visées au départ sont impossibles à aller chercher avec le dénivelé, je suis à 6h aux 50 le long du Canal (35°C aussi). Soins des chevilles, des mollets, des genoux et des adducteurs toute la semaine, parce que Madame veut quand même se faire quelques randos à la cool. Et pour passer le temps, MUSCUUUU !

Mercredi fait 30min pas plus. 

T'as pensé a te cremer les pieds a la nok? 

[Caramel]

il y a une heure, PaG a dit :

Mercredi fait 30min pas plus. 

T'as pensé a te cremer les pieds a la nok? 

C'est ce qui était prévu. 3/4 km allure trail (7 de moyenne).

Pour les pieds j'ai pas cherché quoi faire encore. Pour les grosses sorties je n'ai jamais connu le moindre échauffement. Merci les MiMizuno 😍

Je viens d'acheter les 🍫Banisto🍯 #gros

[PaG]

il y a 52 minutes, Caramel a dit :

C'est ce qui était prévu. 3/4 km allure trail (7 de moyenne).

Pour les pieds j'ai pas cherché quoi faire encore. Pour les grosses sorties je n'ai jamais connu le moindre échauffement. Merci les MiMizuno 😍

Je viens d'acheter les 🍫Banisto🍯 #gros

C'est quoi un Banisto ? 

[Caramel]

Balisto, autant pour moi.

[Ekelund]

il y a 51 minutes, PaG a dit :

C'est quoi un Banisto ? 

c'était une équipe cycliste dans les années 90 mais je vois pas le rapport....

[PaG]

il y a 10 minutes, Caramel a dit :

Balisto, autant pour moi.

Les pâtes de fruits de décathlon sont pas mal aussi, celle a la poire acerola  

[GG]

il y a 6 minutes, Ekelund a dit :

c'était une équipe cycliste dans les années 90

Ah bon.

 

[Ekelund]

à l’instant, GG a dit :

Ah bon.

 

 

[GG]

à l’instant, Ekelund a dit :

 

Essaye pas de te rattraper.

 

[Ekelund]

je trouve l'image que j'ai sur ce forum absolument fabuleuse   

[Bebs]

GG me parait un poil tendu en ce moment  

[PaG]

il y a 45 minutes, Bebs a dit :

GG me parait un poil tendu en ce moment  

Il devrait se mettre au trail, ca fait le plus grand bien  

[GG]

Il y a 1 heure, Bebs a dit :

GG me parait un poil tendu en ce moment  

Ah bon.

il y a une heure, PaG a dit :

Il devrait se mettre au trail, ca fait le plus grand bien  

Je vais plutôt aller baiser pour me détendre.

 

[PaG]

il y a une heure, GG a dit :

Ah bon.

Je vais plutôt aller baiser pour me détendre.

 

N’hésites pas a le faire 2 fois 

[en_congés]

Il y a 3 heures, GG a dit :

Ah bon.

Je vais plutôt aller baiser pour me détendre.