NicoPaviot Posté(e) 24 février 2013 Auteur Posté(e) 24 février 2013 45 minutes de bon footing sous la neige, ça vous réveille un homme (NP, si tu veux je peux te faire mon profil openrunner ) Ca dépend, on a le droit de dire qu'il y a du dopage aussi dans la course à pied? Citer
PaG Posté(e) 24 février 2013 Posté(e) 24 février 2013 45 minutes de bon footing sous la neige, ça vous réveille un homme (NP, si tu veux je peux te faire mon profil openrunner ) Tu veux que je remonte le Topic Maladie? Citer
Piou Posté(e) 24 février 2013 Posté(e) 24 février 2013 Ca dépend, on a le droit de dire qu'il y a du dopage aussi dans la course à pied? Si tu voyais mes stats, parler de dopage ne te viendrait même pas à l'esprit Citer
NicoPaviot Posté(e) 24 février 2013 Auteur Posté(e) 24 février 2013 Si tu voyais mes stats, parler de dopage ne te viendrait même pas à l'esprit A ce moment de l'année, on peut être très tolérant sur les perfs Citer
Piou Posté(e) 24 février 2013 Posté(e) 24 février 2013 J'avais pas du courir depuis 2 mois, mais quand même c'était moche Citer
gregletef Posté(e) 24 février 2013 Posté(e) 24 février 2013 Ce matin 42mn et 36s au 10 km de L! Union Citer
NicoPaviot Posté(e) 24 février 2013 Auteur Posté(e) 24 février 2013 Balèse ! Et encore, il est en nette regression par rapport à Tournefeuille Citer
Yoda Posté(e) 24 février 2013 Posté(e) 24 février 2013 Ce matin 42mn et 36s au 10 km de L! Union Joli. Citer
Wingeeky Posté(e) 7 mars 2013 Posté(e) 7 mars 2013 Les intéressés connaissent peut-être, mais je suis tombé là-dessus donc je partage : http://www.coursedelespace.com/index.php3?rub=1 Limité à 400 places. Citer
HaGu Posté(e) 7 mars 2013 Posté(e) 7 mars 2013 (modifié) Les intéressés connaissent peut-être, mais je suis tombé là-dessus donc je partage : http://www.coursedel...ndex.php3?rub=1 Limité à 400 places. Exactement mon parcours (*), je m'inscris pas, peur de m'ennuyer. (*) bon ok, couru que 3 fois en 5 ans Modifié 7 mars 2013 par HaGu Citer
gregletef Posté(e) 11 mars 2013 Posté(e) 11 mars 2013 Et encore, il est en nette regression par rapport à Tournefeuille 41mn et 12s hier au 10 km de blagnac Citer
HaGu Posté(e) 11 mars 2013 Posté(e) 11 mars 2013 41mn et 12s hier au 10 km de blagnac au fond du classement y en a une vingtaine à + de 3h, comment c possible ? Citer
NicoPaviot Posté(e) 11 mars 2013 Auteur Posté(e) 11 mars 2013 au fond du classement y en a une vingtaine à + de 3h, comment c possible ? Même en marchant Citer
tfcfan Posté(e) 11 mars 2013 Posté(e) 11 mars 2013 45'00 pour ma part. Pour une première course assez content Citer
Yoda Posté(e) 13 mars 2013 Posté(e) 13 mars 2013 Pourriez-vous indiquer vos séances d'entrainement (en dehors des sorties footing) s'il vous plait ? hier pyramide aérobie : 1' - 2' - 3' - 4' - 5' - 4' - 3' - 2' - 1' à 75% recup 1' Citer
nawak31 Posté(e) 13 mars 2013 Posté(e) 13 mars 2013 J'ai fait le tour de tout purpan lundi. Sans de grosses douleurs. Citer
Yoda Posté(e) 13 mars 2013 Posté(e) 13 mars 2013 J'ai fait le tour de tout purpan lundi. Sans de grosses douleurs. Normal c'est un bon hôpital Citer
gregletef Posté(e) 13 mars 2013 Posté(e) 13 mars 2013 Pourriez-vous indiquer vos séances d'entrainement (en dehors des sorties footing) s'il vous plait ? hier pyramide aérobie : 1' - 2' - 3' - 4' - 5' - 4' - 3' - 2' - 1' à 75% recup 1' tu veux t,entrainer pour quelle distance Citer
Yoda Posté(e) 13 mars 2013 Posté(e) 13 mars 2013 tu veux t,entrainer pour quelle distance J'hésite entre marathon mi juin et semi marathon. Citer
gregletef Posté(e) 13 mars 2013 Posté(e) 13 mars 2013 J'hésite entre marathon mi juin et semi marathon. tu peux prendre pas mal de conseil sur le cite de bruno heubi Citer
Yoda Posté(e) 14 mars 2013 Posté(e) 14 mars 2013 tu peux prendre pas mal de conseil sur le cite de bruno heubi Je ne connaissais pas. Ce site semble complet. Merci. Citer
PaG Posté(e) 24 mars 2013 Posté(e) 24 mars 2013 Bon j'ai bien repris depuis 3 semaines. Sur mon trajet habituel je suis passé de 50 min a 35 aujourd'hui Y'avais des tarés en jogging, pull et bonnet Citer
NicoPaviot Posté(e) 24 mars 2013 Auteur Posté(e) 24 mars 2013 Bon j'ai bien repris depuis 3 semaines. Sur mon trajet habituel je suis passé de 50 min a 35 aujourd'hui Y'avais des tarés en jogging, pull et bonnet 15 minutes de moins? C'est énorme! Tu devais te trainer Citer
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