PaG Posté(e) 24 mars 2013 Posté(e) 24 mars 2013 15 minutes de moins? C'est énorme! Tu devais te trainer Ah ca oui ! Mais j'ai pris la 1ere fois ou j'ai repris après 1 mois et demi d'arret, et après une cuite Citer
HaGu Posté(e) 29 mars 2013 Posté(e) 29 mars 2013 (modifié) Ai tenté une sortie. Ça a duré 15mn... avant que les mollets deviennent durs comme du béton et trop douloureux (tout le long du tibia, devant sur l'extérieur). Un truc qui arrive qques fois sans courir aussi, mais que sur le gauche. Et une fois sur deux quand je réessaie de courir. Depuis des années, mais jamais pendant un foot (je cours pas assez lgtps pour que ça se produise) F*ck ce physique de merde. Modifié 29 mars 2013 par HaGu Citer
RufusTFirefly Posté(e) 29 mars 2013 Posté(e) 29 mars 2013 (modifié) Ai tenté une sortie. Ça a duré 15mn... avant que les mollets deviennent durs comme du béton et trop douloureux (tout le long du tibia, devant sur l'extérieur). Un truc qui arrive qques fois sans courir aussi, mais que sur le gauche. Et une fois sur deux quand je réessaie de courir. Depuis des années, mais jamais pendant un foot (je cours pas assez lgtps pour que ça se produise) F*ck ce physique de merde. Periostite Tu peux pas y faire grand chose, mais la douleur passe avec le temps. J'ai des remedes de grand mere a base de mouchoir et de papier cellophane si tu veux. C'est pas radical mais ca aide a aller plus vite pour eviter les douleurs. Modifié 29 mars 2013 par RufusTFirefly Citer
HaGu Posté(e) 29 mars 2013 Posté(e) 29 mars 2013 (modifié) Periostite Tu peux pas y faire grand chose, mais la douleur passe avec le temps. J'ai des remedes de grand mere a base de mouchoir et de papier cellophane si tu veux. C'est pas radical mais ca aide a aller plus vite pour eviter les douleurs. Avec le tps : tu veux dire à l'usage ? Parce que ça fait + de 10ans que je connais le symptome Je pds ton remède en MP Modifié 29 mars 2013 par HaGu Citer
RufusTFirefly Posté(e) 29 mars 2013 Posté(e) 29 mars 2013 Avec le tps : tu veux dire à l'usage ? Parce que ça fait + de 10ans que je connais le symptome Je pds ton remède en MP Ce sont des douleurs qui viennent normalement avec des efforts repetes sur des surfaces assez dures. Pour ma part j'en ai chie pendant 2 ou 3 ans mais maintenant je suis immunise Un docteur confirmera, mais ce sont des "bulles d'air" qui se forment dans le perioste, la membrane qui entoure le tibia. Un traitement plus radical que celui que je vais te donner est d'aller chez un kine. Il t'eclatera les bulles. Ca fait un mal de chien sur le coup mais apres ca va mieux. Sinon pour mon traitement special, il vaut mieux dormir tout seul parce que c'est pas tres sexy Ce que je faisais c'est de mettre beaucoup de creme antiinflammatoire, genre ketum, et de couvrir avce un kleenex, pour l'imbiber de ketum. Tu entoures le tout de cellophane, et tu laisses macerer toute la nuit. Voila. Tu auras encore mal quoiqu'il arrive. Mais je ne pense pas qu'il y ait de remede miracle. Il faut juste passer outre la douleur, et elle partira d'elle meme. Citer
Caramel Posté(e) 29 mars 2013 Posté(e) 29 mars 2013 Ca m'est arrivé rarement, c'est space comme sensations ! Bon courage. Citer
elkjaer Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 Ai tenté une sortie. Ça a duré 15mn... avant que les mollets deviennent durs comme du béton et trop douloureux (tout le long du tibia, devant sur l'extérieur). Un truc qui arrive qques fois sans courir aussi, mais que sur le gauche. Et une fois sur deux quand je réessaie de courir. Depuis des années, mais jamais pendant un foot (je cours pas assez lgtps pour que ça se produise) F*ck ce physique de merde. Le physique ça se travaille. Et si tu as vraiment le problème dont parle Rufus, évite le bitume. Va marcher en montagne par exemple, c'est aussi excellent pour se vider la tête et la remplir de pleins de petites choses sympas. Citer
HaGu Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 Le physique ça se travaille. Et si tu as vraiment le problème dont parle Rufus, évite le bitume. Va marcher en montagne par exemple, c'est aussi excellent pour se vider la tête et la remplir de pleins de petites choses sympas. Soit. Les grds athletes que vous êtes semblent penser à un trauma d'usure, en évoquant des sessions répétées, et sur sols durs. Hors ct mon premier footing depuis l'été dernier. En fait j'espère un pb de condition et de méthode, plus qu'un soucis physio latent (aponévrose). Wait and try. (pas auj. , lumbago ) Citer
Yoda Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 Soit. Les grds athletes que vous êtes semblent penser à un trauma d'usure, en évoquant des sessions répétées, et sur sols durs. Hors ct mon premier footing depuis l'été dernier. En fait j'espère un pb de condition et de méthode, plus qu'un soucis physio latent (aponévrose). Wait and try. (pas auj. , lumbago ) qui c'est ce Bago ? Citer
HaGu Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 (modifié) qui c'est ce Bago ? Mon masseur portoricain personnel. Une peau cuivrée légèrement iodée tendue sur un corps félin de métis, des bouclettes de jais et un regard de braise. Tu peux pas test. :collectionarlequin-championdel'amour: Modifié 30 mars 2013 par HaGu Citer
Yoda Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 Mon masseur portoricain personnel. Une peau cuivrée légèrement iodée tendue sur un corps félin de métis, des bouclettes de jais et un regard de braise. Tu peux pas test. :collectionarlequin-championdel'amour: dans la moiteur de sa chambre, sa chemise collait son torse velu... Citer
HaGu Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 dans la moiteur de sa chambre, sa chemise collait son torse velu... Totalement glabre tel un moniteur de voile UCPA Le ventilo à pales en cuivre façon feuille-de-palmier soulevait régulièrement le lin de son tunisien sur un abdomen impecablement dessiné Citer
Yoda Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 Totalement glabre tel un moniteur de voile UCPA Le ventilo à pales en cuivre façon feuille-de-palmier soulevait régulièrement le lin de son tunisien sur un abdomen impecablement dessiné tu m'excites Citer
HaGu Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 tu m'excites C'est que le deuxième chapitre pourtant ! Bondurant arrive au Xieme. Une histoire de filets qui immobilisent les touristes dans la remise à Optimists. Des liens en chanvre dans lesquels les membres ont plaisir à se perdre sous l'abrasion, des voiles en vinyls humides qui viennent plaquer les corps, le bois séché de la batisse épongeant l'humidité de tout appui ... etc. etc. Citer
Yoda Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 C'est que le deuxième chapitre pourtant ! Bondurant arrive au Xieme. Une histoire de filets qui immobilisent les touristes dans la remise à Optimists. Des liens en chanvre dans lesquels les membres ont plaisir à se perdre sous l'abrasion, des voiles en vinyls humides qui viennent plaquer les corps, le bois séché de la batisse épongeant l'humidité de tout appui ... etc. etc. arrête, j'ai hâte d'y être. J'huielrais mon corps de hardeur traileur, ma peau ambrée attendra la bise légère qui pousse les frêles esquifs sur une mer d'huile... Citer
HaGu Posté(e) 30 mars 2013 Posté(e) 30 mars 2013 arrête, j'ai hâte d'y être. J'huielrais mon corps de hardeur traileur, ma peau ambrée attendra la bise légère qui pousse les frêles esquifs sur une mer d'huile... Toi non plus t`as pas de balladeur radio/mp3 pour occuper ton esprit pendant les sessions ? Citer
RufusTFirefly Posté(e) 31 mars 2013 Posté(e) 31 mars 2013 On dirait du mauvais Houellebecq C'est pas faux Meme si mauvais et Houellebecq c'est plusse ou moinsse un pleonasme Citer
Yoda Posté(e) 31 mars 2013 Posté(e) 31 mars 2013 Toi non plus t`as pas de balladeur radio/mp3 pour occuper ton esprit pendant les sessions ? non, et ma belle-mère passe le week end à la maison :FF: Citer
elkjaer Posté(e) 31 mars 2013 Posté(e) 31 mars 2013 On dirait du mauvais Houellebecq C'est rare. En général je trouve qu'il apporte beaucoup comme Rooney. Citer
Yoda Posté(e) 31 mars 2013 Posté(e) 31 mars 2013 C'est rare. En général je trouve qu'il apporte beaucoup comme Rooney. Citer
HaGu Posté(e) 10 avril 2013 Posté(e) 10 avril 2013 Toujours drôle à lire ces récits de course ^^ http://blogs.rue89.com/en-attendant-le-marathon-jai-teste/2013/04/08/quy-t-il-de-pire-quun-premier-marathon-un-deuxieme-marathon-230074 Citer
elkjaer Posté(e) 10 avril 2013 Posté(e) 10 avril 2013 Toujours drôle à lire ces récits de course ^^ http://blogs.rue89.c...marathon-230074 Pas mal en effet. Citer
Caramel Posté(e) 10 avril 2013 Posté(e) 10 avril 2013 Toujours drôle à lire ces récits de course ^^ http://blogs.rue89.c...marathon-230074 Alors je boitille tant bien que mal, sous l’oeil apitoyé des spectateurs. Mention spéciale à cette anglaise arborant la pancarte « Run, zombies are behind you ! » (« Courez, les zombies sont derrière vous !) et s’écriant en me voyant boitillant : “Zombies are here !” (“Les zombies sont là !”). Aparté : niveau pancartes, cette année, je mets ma meilleure note à ces personnes aux alentours de Bastille déployant une grande banderole : “C’est toujours tout droit.” Citer
RufusTFirefly Posté(e) 10 avril 2013 Posté(e) 10 avril 2013 Toujours drôle à lire ces récits de course ^^ http://blogs.rue89.c...marathon-230074 Tres bon Citer
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