Zitoun Posté(e) 7 septembre 2019 Posté(e) 7 septembre 2019 il y a 23 minutes, Big_Broulouris a dit : Bravo, 25km faut déjà les faire ! J’ai alterné petite course et marche de 25 à 42. J’ai profité des ravitallaments. 5h18 au final, et dans le premier 1/4 des participants. Au final, la majorité fait entre 6h et 6h30. 20 minutes de kiné en rentrant au château + repas A prochain je le fais en honorant chacun des point de dégustation ❤️
tad11 Posté(e) 8 septembre 2019 Posté(e) 8 septembre 2019 Il y a 18 heures, PaG a dit : Oui j'ai fait 3 sommets a 3000m ce matin (Montcalm-Estat-Verdaguer) Ah quand même! Tu prépares quelque chose?
PaG Posté(e) 8 septembre 2019 Posté(e) 8 septembre 2019 il y a une heure, tad11 a dit : Ah quand même! Tu prépares quelque chose? Le repas et toi?
Ekelund Posté(e) 8 septembre 2019 Posté(e) 8 septembre 2019 Il y a 13 heures, Zitoun a dit : J’ai alterné petite course et marche de 25 à 42. J’ai profité des ravitallaments. 5h18 au final, et dans le premier 1/4 des participants. Au final, la majorité fait entre 6h et 6h30. 20 minutes de kiné en rentrant au château + repas A prochain je le fais en honorant chacun des point de dégustation ❤️ respect, j'aurai pas eu le courage de m'y lancer
PaG Posté(e) 8 septembre 2019 Posté(e) 8 septembre 2019 https://www.widermag.com/news-ironman-nice-laurent-jalabert-champion-monde?fbclid=IwAR1SQdtacTwFb76z6w_Yvv0J2HZgzsSPkMaK8lcppTHCxu5iBlNrxKUbNs0 Belle
Zitoun Posté(e) 8 septembre 2019 Posté(e) 8 septembre 2019 Il y a 4 heures, Ekelund a dit : respect, j'aurai pas eu le courage de m'y lancer Si y’a bien un marathon à tenter c’est celui-là. Un bonheur et une ambiance vraiment festive. par contre ces enfoirés ont mis entrecôte (300kg) et huîtres (18000) sur les derniers kilomètres. le cannelet a fait plaisir aussi plus tot.
3noze3 Posté(e) 17 septembre 2019 Posté(e) 17 septembre 2019 Il y a 21 heures, Planino a dit : Ca devait être une vache énorme pour avoir une entrecôte aussi grosse Le nombre d'huîtres ne te choque pas par contre.
PaG Posté(e) 5 octobre 2019 Posté(e) 5 octobre 2019 https://www.ladepeche.fr/2019/10/05/toulouse-la-course-color-me-rad-annulee-a-cause-des-gens-du-voyage,8460408.php Encore un coup de @Wingeeky Lopez
Zitoun Posté(e) 19 octobre 2019 Posté(e) 19 octobre 2019 Semi marathon dans 7h. je rentre de soirée alcoolisée j'ai pas couru un kilomètre depuis un mois et demi
Caramel Posté(e) 20 octobre 2019 Posté(e) 20 octobre 2019 Il y a 5 heures, Zitoun a dit : Semi marathon dans 7h. je rentre de soirée alcoolisée j'ai pas couru un kilomètre depuis un mois et demi Quel est le problème ?!
Zitoun Posté(e) 20 octobre 2019 Posté(e) 20 octobre 2019 il y a 20 minutes, Caramel a dit : Quel est le problème ?! L’age
PaG Posté(e) 20 octobre 2019 Posté(e) 20 octobre 2019 Allez le gros! tu vas les faire les plus de 3h 🏃♂️
Caramel Posté(e) 20 octobre 2019 Posté(e) 20 octobre 2019 il y a une heure, Zitoun a dit : L’age L'âge et le mauvais temps, je veux bien l'entendre.
Zitoun Posté(e) 20 octobre 2019 Posté(e) 20 octobre 2019 Résultat : 3 minutes 30 de moins que l’année dernière ou je m’étais préparé
Caramel Posté(e) 20 octobre 2019 Posté(e) 20 octobre 2019 il y a 3 minutes, Zitoun a dit : Résultat : 3 minutes 30 de moins que l’année dernière ou je m’étais préparé Les sportifs de ce forum diraient que le corps a de la mémoire. Le tien a une grande mémoire. (je ne parle que de la mémoire )
Zitoun Posté(e) 20 octobre 2019 Posté(e) 20 octobre 2019 J’avais un bon lièvre sur les 6 premiers, du coup j’ai gardé un bon rythme sur les 10 premiers kilomètres. Ensuite j’ai suivi à la montre et au fil des kilomètres, j’ai compris que je pouvais faire de 2 à 5 minutes de mieux, ça à aidé. par contre j’en ai eu marre dès le 13-14eme kilomètres, avec des envies d’abandon (#mentalmou). 3eme course « longue » en un an et toujours pas de plaisir pendant l’effort, j’en ferai pas ma passion
Zitoun Posté(e) 21 octobre 2019 Posté(e) 21 octobre 2019 @Caramel hier soir j'ai tenté le 20.1 après le semi. Meilleure prestation toujours à partir de 1:05 (je ne m'appelle pas Noah Ohlsen)
PaG Posté(e) 4 novembre 2019 Posté(e) 4 novembre 2019 Stephane Plaza a bouclé le marathon de NYC en 6h12. QUEL EXPLOIT !
Caramel Posté(e) 4 novembre 2019 Posté(e) 4 novembre 2019 Je savourerais tellement de le "courir", que j'imagine que je mettrais davantage de temps que lui.
Zitoun Posté(e) 4 novembre 2019 Posté(e) 4 novembre 2019 il y a 25 minutes, PaG a dit : Stephane Plaza a bouclé le marathon de NYC en 6h12. QUEL EXPLOIT ! Ouf !
ResetBulshit Posté(e) 11 novembre 2019 Posté(e) 11 novembre 2019 J'ai reconnu @tad11 avec son maillot TFC et sa casquette fuchsia à la dixième seconde !
tad11 Posté(e) 11 novembre 2019 Posté(e) 11 novembre 2019 Il y a 2 heures, LutherBlissett a dit : J'ai reconnu @tad11 avec son maillot TFC et sa casquette fuchsia à la dixième seconde ! Non c'était pas moi! Je tenais absolument à voir MHSC-TFC et donc je suis resté chez moi! Et je ne l'ai pas regretté! Plus sérieusement, je fais une pause. Inflammation du talon donc VTT en ce moment! Une inflammation à la suite d'une petite balade avec ma copine avec des pompes archi pourries au pieds! J'ai fait des trails de +de 70km, des marathons, les 130km du l' XTrem Costa Brava..... et je me blesse en faisant une sortie tranquillou en marchant à 4km/h! C'est pas con ça?
ma2t Posté(e) 2 décembre 2019 Posté(e) 2 décembre 2019 Je me suis mis à la piscine depuis quelques mois. Sport vraiment très compliqué mentalement...
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