Yoda Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 1ere sortie à Caraman sur le parcours du triathlon découverte avec un ami j'ai nagé 20 minutes et après quelques km sur Caraman sont prévues quelques minutes de footing. Citer Lien vers le commentaire
Pogi Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 1ere sortie à Caraman sur le parcours du triathlon découverte avec un ami j'ai nagé 20 minutes et après quelques km sur Caraman sont prévues quelques minutes de footing. C'est bon t'es chaud pour l'ironman Citer Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 1ere sortie à Caraman sur le parcours du triathlon découverte avec un ami j'ai nagé 20 minutes et après quelques km sur Caraman sont prévues quelques minutes de footing. C'est une des clés : bien connaitre les parcours (vélo et CàP). Après, ce qui est difficile à appréhender, c'est la natation avec 200 personnes autour de toi et les coups que tu vas prendre Citer Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 1ere sortie à Caraman sur le parcours du triathlon découverte avec un ami j'ai nagé 20 minutes et après quelques km sur Caraman sont prévues quelques minutes de footing. putain que j'en ai chié... Vent dans la gueule, de coté sans oublier les jolies côtes du Lauragais... et pour finir 20 minutes de footing... j'ai eu tres mal aux cervicales et j'étais contracté au niveau des épaules. Bref, Franfrou peut dormir sur ses 2 oreilles. Citer Lien vers le commentaire
FF Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 putain que j'en ai chié... Vent dans la gueule, de coté sans oublier les jolies côtes du Lauragais... et pour finir 20 minutes de footing... j'ai eu tres mal aux cervicales et j'étais contracté au niveau des épaules. Bref, Franfrou peut dormir sur ses 2 oreilles. T'es dingue de tout commencer de suite...! Et puis tu es un peu en avance pour juin 2010 Bon allez je sors trottiner... Citer Lien vers le commentaire
GG Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 1ere sortie à Caraman sur le parcours du triathlon découverte avec un ami j'ai nagé 20 minutes et après quelques km sur Caraman sont prévues quelques minutes de footing. Fallait venir prendre l'apéro à ma maison Citer Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 T'es dingue de tout commencer de suite...! Et puis tu es un peu en avance pour juin 2010 Bon allez je sors trottiner... Oui, maintenant je le pense J'aurai du commencer par 30 bornes sur du plat bien pépère. Là, j'ai eu du mal à gérer les côtés, le vent et je me suis contracté. Demain je fractionne sur piste et jeudi je remonte sur la becane, sur du plat et à mon rythme. Citer Lien vers le commentaire
FF Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 Oui, maintenant je le pense J'aurai du commencer par 30 bornes sur du plat bien pépère. Là, j'ai eu du mal à gérer les côtés, le vent et je me suis contracté. Demain je fractionne sur piste et jeudi je remonte sur la becane, sur du plat et à mon rythme. L'an dernier j'ai commencé mes premières sorties sur la piste cyclable : aller/retour le long du Canal, du CNES jusqu'à vers Baziège (entre 30 et 40 bornes). Tu vas t'écurer si tu commences trop fort... Citer Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 21 juillet 2009 Partager Posté(e) 21 juillet 2009 L'an dernier j'ai commencé mes premières sorties sur la piste cyclable : aller/retour le long du Canal, du CNES jusqu'à vers Baziège (entre 30 et 40 bornes). Tu vas t'écurer si tu commences trop fort... là c'était exceptionnel c'était pour faire une sortie avec un ami qui a fait le sprint découverte. Voilà c'est fait, j'ai testé mon engin. Maintenant retour à la normalité. Citer Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Avec les températures qui sont un peu plus basses aujourd'hui, je vais me faire une petite sortie. J'ai pas encore choisi l'itinéraire. Yoda, FF, des idées? Citer Lien vers le commentaire
LaurentRomejko Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Avec les températures qui sont un peu plus basses aujourd'hui, je vais me faire une petite sortie. J'ai pas encore choisi l'itinéraire. Yoda, FF, des idées? VTT ou route ? Citer Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 J'avais pas pensé au VTT. Donc les 2. Citer Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Avec les températures qui sont un peu plus basses aujourd'hui, je vais me faire une petite sortie. J'ai pas encore choisi l'itinéraire. Yoda, FF, des idées? Plat ou vallonné ou Plat et vallonné ? Citer Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Plat ou vallonné ou Plat et vallonné ? Peu importe. Une quarantaine/cinquantaine de bornes pour du route et une vingtaine/trentaine pour du VTT Citer Lien vers le commentaire
LaurentRomejko Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Peu importe. Une quarantaine/cinquantaine de bornes pour du route et une vingtaine/trentaine pour du VTT Tu fais les deux ? Tu vas avoir du mal à pousser sur les pédales à la fin Citer Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Tu fais les deux ? Tu vas avoir du mal à pousser sur les pédales à la fin Non!!! Soit l'un, soit l'autre! Je suis pas chargé comme Contador hein Citer Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Peu importe. Une quarantaine/cinquantaine de bornes pour du route et une vingtaine/trentaine pour du VTT Un petit parcours dans le Lauragais par Pech David, Auzeville, Mervilla, Montbrun Lauragais, St Léon et retour. Faut voir le kilométrage mais c'est vallonné et joli. Citer Lien vers le commentaire
padawan Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Dites, un vélo de route pour débutant ca va taper dans les combien ? Citer Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Saint-Léon, ça fait un peu loin apparemment (je suis en train de faire l'itinéraire), donc ce serait une boucle un peu avant. Dites, un vélo de route pour débutant ca va taper dans les combien ? Pour pas trop galérer, il faut compter environ 250/300. Après, t'en trouve moins cher, mais ils sont pas géniaux. Citer Lien vers le commentaire
padawan Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Saint-Léon, ça fait un peu loin apparemment (je suis en train de faire l'itinéraire), donc ce serait une boucle un peu avant. Pour pas trop galérer, il faut compter environ 250/300. Après, t'en trouve moins cher, mais ils sont pas géniaux. Et quels sont les point primordiaux à vérifier pour faire un choix ? (poids etc ?) Citer Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Et quels sont les point primordiaux à vérifier pour faire un choix ? (poids etc ?) Pour débuter il faut : que ton vélo soit a ta taille exacte, sinon, tu peux vite te dégouter (c'est du vécu); des bonnes pédales (et donc penser a investir dans des chaussures); un vélo qui pesse pas 10 tonnes; et une bonne paire de roues. Ensuite, il y a des trucs qui sont mieux si tu les as mais qui sont pas indispensables (bonnes roues, prolongateur, bonne selle, etc...) Citer Lien vers le commentaire
Nista Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Pour débuter il faut : que ton vélo soit a ta taille exacte, sinon, tu peux vite te dégouter (c'est du vécu); des bonnes pédales (et donc penser a investir dans des chaussures); un vélo qui pesse pas 10 tonnes; et une bonne paire de roues. Ensuite, il y a des trucs qui sont mieux si tu les as mais qui sont pas indispensables (bonnes roues, prolongateur, bonne selle, etc...) T'en as mis du temps!!! J'ai même failli te dire que ça m'intéressait aussi... Citer Lien vers le commentaire
padawan Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Pour débuter il faut : que ton vélo soit a ta taille exacte, sinon, tu peux vite te dégouter (c'est du vécu); des bonnes pédales (et donc penser a investir dans des chaussures); un vélo qui pesse pas 10 tonnes; et une bonne paire de roues. Ensuite, il y a des trucs qui sont mieux si tu les as mais qui sont pas indispensables (bonnes roues, prolongateur, bonne selle, etc...) Comment savoir qu'il est à la taille exacte ? Citer Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Pour débuter il faut : que ton vélo soit a ta taille exacte, sinon, tu peux vite te dégouter (c'est du vécu); des bonnes pédales (et donc penser a investir dans des chaussures); un vélo qui pesse pas 10 tonnes; et une bonne paire de roues. Ensuite, il y a des trucs qui sont mieux si tu les as mais qui sont pas indispensables (bonnes roues, prolongateur, bonne selle, etc...) Bien vu Rémi. C'est du langage codé ? Peut-on en déduire des choses ? L'association "taille" et "prolongateur" m'inquiète un peu... Citer Lien vers le commentaire
Invité Patcoco Posté(e) 27 juillet 2009 Partager Posté(e) 27 juillet 2009 Bien vu Rémi. C'est du langage codé ? Peut-on en déduire des choses ? L'association "taille" et "prolongateur" m'inquiète un peu... Citer Lien vers le commentaire
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