Damdam Posté(e) 7 octobre 2019 Partager Posté(e) 7 octobre 2019 il y a 58 minutes, tad11 a dit : Pas facile! Il nous faudrait des indices comme la longueur, le pourcentage... Sympa ce point d'eau! L'été ça doit être top! Dommage qu'on ne puisse pas voir le vélo en entier! Une dizaine de kilomètres par les deux versants mais un côté sensiblement plus dur que l'autre Pas le col préféré de Luis Ocana Citer Lien vers le commentaire
tad11 Posté(e) 7 octobre 2019 Partager Posté(e) 7 octobre 2019 il y a 9 minutes, Damdam a dit : Une dizaine de kilomètres par les deux versants mais un côté sensiblement plus dur que l'autre Pas le col préféré de Luis Ocana Ok j'ai trouvé. Celui que je trouve hyper dur (pas que "sensiblement"!) d'un côté 1 Citer Lien vers le commentaire
Damdam Posté(e) 7 octobre 2019 Partager Posté(e) 7 octobre 2019 il y a 2 minutes, Caramel a dit : Pour que @Piou puisse dupliquer le vélo et se permettre des excès de vitesse en veux-tu, en voila... et que les amendes arrivent chez @Damdam ?! Non, je crois qu'il a bien fait. C'est surtout que je ne voulais pas me griller en montrant la batterie Pour répondre à @tad11 c'est un cadre Origine (bleu azur/noir) équipé en Shimano Ultegra (pédalier et dérailleurs) et des roues Mavic Ksyrium assez légères pour la montagne. Potence, cintre et tige de selle Ritchey. Il a fêté ses 2 ans fin août 1 Citer Lien vers le commentaire
Piou Posté(e) 11 octobre 2019 Partager Posté(e) 11 octobre 2019 https://www.francetvinfo.fr/sante/alimentation/regime-minceur-l-entreprise-comme-j-aime-de-bernard-canetti-condamnee-pour-sa-semaine-gratuite_3654239.html RENDS L'ARGENT BERNARD !!! Citer Lien vers le commentaire
PaG Posté(e) 11 octobre 2019 Partager Posté(e) 11 octobre 2019 @Piou qu'en pensez vous ? Citer Lien vers le commentaire
Piou Posté(e) 11 octobre 2019 Partager Posté(e) 11 octobre 2019 il y a 2 minutes, PaG a dit : @Piou qu'en pensez vous ? Photomontage : il a pris mon biceps et a ajouté son pied. 1 Citer Lien vers le commentaire
iosa Posté(e) 11 octobre 2019 Partager Posté(e) 11 octobre 2019 il y a 28 minutes, PaG a dit : @Piou qu'en pensez vous ? C'est fou les avancées en médecine, on peut attacher un pied à une jambe en bois maintenant! Citer Lien vers le commentaire
Didier/Toulouse Posté(e) 11 octobre 2019 Partager Posté(e) 11 octobre 2019 Le 7 octobre 2019 à 11:02, Damdam a dit : Sortie du weekend Saurez-vous reconnaitre le col ? PS: la tête de cerf a disparu... Le Menté ! Tu l'as fait par quel versant ? Citer Lien vers le commentaire
Damdam Posté(e) 11 octobre 2019 Partager Posté(e) 11 octobre 2019 Il y a 1 heure, Didier/Toulouse a dit : Le Menté ! Tu l'as fait par quel versant ? Côté Henne Morte cette fois-ci. Je l'aime beaucoup ce col, les lacets sont très sympas Puis le Larrieu en rentrant. 1 Citer Lien vers le commentaire
Damdam Posté(e) 12 octobre 2019 Partager Posté(e) 12 octobre 2019 Je rentre du Port de Balès, j'en ai bavé sa race Bon gros vent dans la gueule et débuts de crampes à 5 bornes du sommet. Ceux qui connaissent la fin de ce col (depuis Mauléon) compatiront avec moi Je descends du vélo en haut du col et là BIIIIIIIIIM la crampasse bien comme il faut 1 Citer Lien vers le commentaire
Didier/Toulouse Posté(e) 13 octobre 2019 Partager Posté(e) 13 octobre 2019 Le 12/10/2019 à 17:50, Damdam a dit : Je rentre du Port de Balès, j'en ai bavé sa race Bon gros vent dans la gueule et débuts de crampes à 5 bornes du sommet. Ceux qui connaissent la fin de ce col (depuis Mauléon) compatiront avec moi Je descends du vélo en haut du col et là BIIIIIIIIIM la crampasse bien comme il faut Bravo ! Côté Mauléon Barousse, il est vraiment difficile. Tu l'as fait en montée sèche ? en aller / retour ? ou en boucle avec descente sur Luchon ? Citer Lien vers le commentaire
Damdam Posté(e) 14 octobre 2019 Partager Posté(e) 14 octobre 2019 Il y a 15 heures, Didier/Toulouse a dit : Bravo ! Côté Mauléon Barousse, il est vraiment difficile. Tu l'as fait en montée sèche ? en aller / retour ? ou en boucle avec descente sur Luchon ? Non mais après coup je pense que j'aurais du faire ça J'étais en famille, je suis parti de la "vallée" le long de la Garonne en passant par St-Gaudens (75/80 bornes avant d'entamer le col) pour terminer en haut du col. Vélo dans la voiture pour le retour. La partie entre St Bertrand et Mauléon est trèèèèèèèèèèèèès longue, en faux-plat, j'ai un peu forcé pour que ça passe plus vite. Je l'ai payé cash en fin de montée Je pense que je n'ai pas assez bu, j'ai tendance à boire moins quand l'effort est plus soutenu. D'habitude je fais des cols de 40/50 min mais là c'est plus d'1h20 donc j'ai crampé à 5 bornes du sommet. A refaire en gérant mieux l'effort 1 Citer Lien vers le commentaire
tad11 Posté(e) 14 octobre 2019 Partager Posté(e) 14 octobre 2019 Le 12/10/2019 à 17:50, Damdam a dit : Je rentre du Port de Balès, j'en ai bavé sa race Bon gros vent dans la gueule et débuts de crampes à 5 bornes du sommet. Ceux qui connaissent la fin de ce col (depuis Mauléon) compatiront avec moi Je descends du vélo en haut du col et là BIIIIIIIIIM la crampasse bien comme il faut J'ai monté ce col par ce versant. en effet c'est costaud mais j'avais bien aimé! C'est beau en haut! Sinon, perso, après beaucoup de sport dans ma vie, beaucoup de kms à pédaler depuis petit, de la compet en Ufolep, quelques cyclosportives. Plutôt course à pied maintenant (10km, marathon, trails, ultras...) je n'ai jamais eu UNE seule crampe dans ma vie!!! D'autres galères oui, genou, cheville fragile, douleur vive aux ischios dès que je fractionne...mais crampes never!!!! Citer Lien vers le commentaire
Damdam Posté(e) 14 octobre 2019 Partager Posté(e) 14 octobre 2019 il y a 16 minutes, tad11 a dit : J'ai monté ce col par ce versant. en effet c'est costaud mais j'avais bien aimé! C'est beau en haut! Sinon, perso, après beaucoup de sport dans ma vie, beaucoup de kms à pédaler depuis petit, de la compet en Ufolep, quelques cyclosportives. Plutôt course à pied maintenant (10km, marathon, trails, ultras...) je n'ai jamais eu UNE seule crampe dans ma vie!!! D'autres galères oui, genou, cheville fragile, douleur vive aux ischios dès que je fractionne...mais crampes never!!!! Ah mais le col j'ai aimé, les crampes moins Cela m'arrive rarement et c'est la 1ère fois que ça m'arrive sur le vélo. D'habitude ça se déclare quelques heures plus tard. Je pense que j'avais trop gros sur les (longs) kilomètres avant d'arriver au pied du col. Mais bon je me plains pas j'ai joué au foot/tennis pendant 25 ans, je me suis jamais blessé à une cheville/genou ou fait une blessure musculaire (quelques mois avec une pubalgie et c'est tout). D'ailleurs le vélo c'est cool pour les gens qui sont fragiles des adducteurs, j'ai couru régulièrement pendant quelques mois et je recommençais à souffrir des adducteurs Citer Lien vers le commentaire
en_congés Posté(e) 14 octobre 2019 Partager Posté(e) 14 octobre 2019 Chapeau en tout cas, suis admiratif. 1 Citer Lien vers le commentaire
Damdam Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 Il y a 11 heures, Big_Broulouris a dit : Chapeau en tout cas, suis admiratif. Les perfs sont pas exceptionnelles mais on se fait plaisir (et mal aussi ) 1 Citer Lien vers le commentaire
FrancisCaibrel Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 Le col de la Loze il a pas l'air d'être fait pour les mous du genou Citer Lien vers le commentaire
tad11 Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 il y a 23 minutes, FrancisCaibrel a dit : Le col de la Loze il a pas l'air d'être fait pour les mous du genou Col de la Lauze: 948 m. (Ariège) Départ : Celles. Longueur : 14.60 km. Dénivellation : 460 m. % Moyen : 3.15%. % Maximal : 9.0%. Citer Lien vers le commentaire
Caramel Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 On a les Strava de @Piou et@NicoPaviot avant de dire ça ? Citer Lien vers le commentaire
Flolynyk Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 il y a 6 minutes, tad11 a dit : Col de la Lauze: 948 m. (Ariège) Départ : Celles. Longueur : 14.60 km. Dénivellation : 460 m. % Moyen : 3.15%. % Maximal : 9.0%. Il ne parle pas de celui là, mais bien du col de la Loze, dans les Alpes. Citer Lien vers le commentaire
Damdam Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 il y a 2 minutes, Flolynyk a dit : Il ne parle pas de celui là, mais bien du col de la Loze, dans les Alpes. Il y a aussi le col de la lose, dans lequel le TFC abandonne chaque année Citer Lien vers le commentaire
FrancisCaibrel Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 (modifié) il y a 27 minutes, tad11 a dit : Col de la Lauze: 948 m. (Ariège) Départ : Celles. Longueur : 14.60 km. Dénivellation : 460 m. % Moyen : 3.15%. % Maximal : 9.0%. Col de la Loze Longueur: 22.50 km Dénivellation: 1458 m % Moyen : 6,48 % % Max : 16,00% Modifié 15 octobre 2019 par FrancisCaibrel Citer Lien vers le commentaire
tad11 Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 il y a 7 minutes, FrancisCaibrel a dit : Col de la Loze Longueur: 22.50 km Dénivellation: 1458 m % Moyen : 6,48 % % Max : 16,00% Espérons que Pinot sera encore là et bien placé au général Citer Lien vers le commentaire
PaG Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 il y a 2 minutes, tad11 a dit : Espérons que Pinot sera encore là et bien placé au général Ca dependra des DOPEOS Citer Lien vers le commentaire
en_congés Posté(e) 15 octobre 2019 Partager Posté(e) 15 octobre 2019 Il y a 2 heures, Damdam a dit : Les perfs sont pas exceptionnelles mais on se fait plaisir (et mal aussi ) Je parlais surtout du côté abnégation, goût de l'effort. Les perfs, je me permettrai certainement pas de juger ! 1 Citer Lien vers le commentaire
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